文|秘籍君

后来林林妈妈发现，女儿睡觉时有磨牙的习惯，想仔细观察几天吧，孩子又不磨牙了，这种间歇性的磨牙，因为没和孩子睡在一起，林林的父母没能好好了解孩子的情况，也只当是小孩子偶尔性的动作，父母也是比较心大，等林林5岁多的时候，父母感觉女儿没有小时候可爱了，牙齿不好看了，而且下颌有些不美观，本来一直以为女儿的长相就是这样，后来听说长期磨牙对容貌有一定的影响，后来林林父母咨询了几个医生，也是这样的说辞，现在才开始后悔当初太不上心了。

磨牙的危害

有的孩子磨牙是阶段性的，而有的孩子是每晚都会磨牙的，经常磨牙是会影响到孩子的睡眠的，磨牙时会导致一些部位的觉醒，因此睡眠质量会受到一些影响。其实磨牙最伤害的还是牙齿，夜间不断的干磨牙，没有任何食物和一些极少量的唾液辅佐，时间长了就会给牙齿带来一定的磨损，孩子白天起来会有一定的酸痛感。其次孩子的容貌受影响，磨牙时会不断的咀嚼，咀嚼肌肉不断的收缩，时间长了孩子的脸型可能会受影响。

如何纠正磨牙

虽然传闻磨牙和孩子体内有蛔虫有关，但是这并没有一些实质性的根据，而磨牙最主要还是这三方面造成的，孩子白天的情绪受到了影响；孩子牙齿本身的一些问题；再则就是遗传因素了。

想要纠正孩子的磨牙问题，晚上最好不要让孩子吃的太饱，晚上睡觉前不给孩子吃些含刺激成分的食物或者饮品，不让孩子玩的太嗨了，平时多让孩子吃些维生素丰富的食物，如果孩子磨牙比较严重的，可以带孩子去看看儿童牙医，通过配戴齿套来纠正。