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新国学网:果仁黑芝麻粥_花生仁-松仁-核桃仁-黑芝麻-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-03-23  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:果仁黑芝麻粥果仁黑芝麻粥十分有营养,可以作为1-3岁宝宝的早餐。果仁黑芝麻粥里面的黑芝麻有丰富的维生素E,还有补肾养血的作用,宝宝多吃黑芝麻是十分有益处的,因此妈妈们不妨给宝宝做一碗果仁黑芝麻粥给你的宝宝吃哦!①你需要准备的原料……果仁(可以是花生仁、松仁、核桃仁等果仁)、已经熟了的黑芝麻、牛奶(200毫升)、冰糖②这道菜该怎么制作……首先用搅拌机将黑芝麻和所有果仁都打成碎,然后将这些果仁黑芝麻碎和牛奶、大米放清水里面,用大火煮开后小火

原题:果仁黑芝麻粥
词频:黑芝麻,果仁,冰糖,花生仁,松仁,核桃仁,宝宝,补肾,牛奶,然后再,搅拌机,打成,益处,该怎么,转载请注明,加点,熟了,维生素


果仁黑芝麻粥

果仁黑芝麻粥十分有营养,可以作为1-3岁宝宝的早餐。果仁黑芝麻粥里面的黑芝麻有丰富的维生素E,还有补肾养血的作用,宝宝多吃黑芝麻是十分有益处的,因此妈妈们不妨给宝宝做一碗果仁黑芝麻粥给你的宝宝吃哦!

①你需要准备的原料……

果仁(可以是花生仁、松仁、核桃仁等果仁)、已经熟了的黑芝麻 、牛奶(200毫升)、冰糖

②这道菜该怎么制作……

首先用搅拌机将黑芝麻和所有果仁都打成碎,然后将这些果仁黑芝麻碎和牛奶、大米放清水里面,用大火煮开后小火煮,煮到浓稠为止,大概需要20分钟的时间,然后再加点冰糖就可以了。


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