原题:婴儿上火便秘怎么办
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婴儿上火便秘怎么办 喝果蔬汁

1、原因：

蔬菜含有丰富的膳食纤维，膳食纤维素就像海绵，对水、无机物等有吸附作用，能刺激肠道蠕动，缩短粪便在结肠的停留时间。

2、建议：

4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。

3、提醒：

宝宝太小，应先喝1—2勺，如没有异常，再逐渐加量。

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婴儿上火便秘怎么办 增加辅食

1、原因：

蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

2、建议：

宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

3、提醒：

还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

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婴儿上火便秘怎么办 做婴儿操

1、原因：

运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。

2、建议：

妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操。如扶肘跪立，让婴儿面朝下趴着，然后双手抓住婴儿双侧肘部，使婴儿从俯卧位起至跪立位，然后再恢复俯卧位，重复4次，可以使婴儿的脖子、腰部、肘关节和膝关节都得到充分的锻炼。

3、提醒：

对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

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