核心提示：不少宝妈和小编说起孩子便秘，在试了各种法子都没见明显效果。小编就建议妈妈尽量回忆近期的饮食习惯，看会不会是孩子饮食结构出现问题。最后该宝妈回忆，孩子每天饮食正常，每天也有果蔬添加，另外每天也按时一粒鱼肝油和一包钙粉。鱼肝油是出生2周后日常就补充了。钙粉补充有一两个月了。钙剂易与食物中的脂肪结合形成钙皂而导致便秘，而且孩子目前并不需要补钙，建议先停止补钙，如果一段时间后大便能恢复正常，有可能病因就在这了。这样的错误你犯过吗?其实本是很常识
原题:麻麻，我不缺钙，是你缺常识！
词频:维生素,宝宝,补充,缺钙,孩子,补钙,佝偻病,晒太阳,鱼肝油,只需,妈妈,外翻,肋骨,建议,配方,麻麻,母乳喂养,母乳不少宝妈和小编说起孩子便秘，在试了各种法子都没见明显效果。小编就建议妈妈尽量回忆近期的饮食习惯，看会不会是孩子饮食结构出现问题。
最后该宝妈回忆，孩子每天饮食正常，每天也有果蔬添加，另外每天也按时一粒鱼肝油和一包钙粉。鱼肝油是出生2周后日常就补充了。钙粉补充有一两个月了。
钙剂易与食物中的脂肪结合形成钙皂而导致便秘，而且孩子目前并不需要补钙，建议先停止补钙，如果一段时间后大便能恢复正常，有可能病因就在这了。
这样的错误你犯过吗?
其实本是很常识性的问题，可不少妈妈们被市场上各种“补钙”的产品忽悠得云里雾里的，再加上“缺钙”科普文铺天盖地，但凡宝宝出现睡觉摇头、枕秃、肋骨外翻、哭闹或者是半夜闹觉等问题，家长们第一反应就是“宝宝是不是缺钙了”。
孩子真的那么容易缺钙吗?
答案是：麻麻，我不缺钙，是你缺常识!
常识一：宝宝要补钙吗?怎么补?
小编说：补维生素D!补维生素D!补维生素D!重要的事情说三遍!
母乳、配方奶、营养米粉以及辅食中都含有钙，这些足够满足孩子的需要了。但是钙的吸收过程需要维生素D的参与，所以婴儿只需要补充适量的维生素D就可以了。
纯母乳喂养的宝宝出生后半个月左右只需每天补充400IU的维生素D(因为母乳中缺少维生素D)，一般就不会缺钙。
喝配方奶的宝宝只需正常喝奶就行了，因为婴儿奶粉都是科学配比后的产品，足够满足宝宝发育的所有营养需要了。混合喂养的宝宝每天酌情减量补充维生素D，除此外也不需额外补钙。
常识二：维生素D要补充到什么时候?
小编说：看宝宝的喂养情况而定。
纯母乳喂养的宝宝建议补充到2岁，如果宝宝2岁前改喝配方奶了，如果奶量达到每天600-700ml可不需要再补充维生素D了。平常保证宝宝膳食均衡，适当晒晒太阳就可以了。
常识三：常晒太阳不用补维生素D了?
小编说：咱还是补吧!
晒太阳确实可以促进皮肤产生维生素D，可是到底产生了多少?这个问题谁也无法回答，再说宝宝皮肤娇嫩，也不适合长久晒太阳。所以还是建议纯母乳喂养的宝宝每天补充400IU的维生素D，如果你真的不放心，那就减量补点呗。
常识四：天气冷晒太阳少，是不是要补钙?
钙说：关我P事!
太阳光可以促进皮肤产生维生素D，利于钙质吸收，晒太阳减少后，只需保证维生素D的摄入就可以了，并不需要额外补充钙剂。
常识五：宝宝肋骨有些外翻，是不是缺钙?
宝宝说：麻麻，是我太瘦了吧!
很多妈妈总觉得宝宝的两侧肋骨看上去有些外翻，进而怀疑宝宝是不是有佝偻病。其实，这种情况还真的和缺钙没多大关系，有时候只是因为宝宝太瘦了看着有些像而已，而且宝宝肋缘轻度外翻的情况一般到3岁左右后就很少见了，一般都会慢慢消失的。佝偻病也并不是缺钙所致，而是缺维生素D，所以即使是佝偻病也并不是靠补充钙剂能解决的。
生活中，宝宝身上的很多现象都被妈妈们一次次怀疑孩子缺钙了，其实孩子真的没那么容易缺钙，很多时候真的是我们太缺常识了，所以才让自己过于焦虑。
如果你有经常给宝宝补充维生素D(鱼肝油)，请相信，孩子枕秃、出牙晚、个子长得慢、食欲不好、肋缘轻度外翻、关节有响声、爱出汗、夜间哭闹或者湿疹等等问题，大部分情况下都不可能是缺钙。如果出现这些问题，妈妈们还是多找找别的原因才最靠谱！
发布日期：2016-12-22 版权声明,必须查看=>点击进入
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