补钙是非常重要，但是你得考虑到宝宝是否缺钙吧！一味的补钙对身体非但没有好处，而且还是伤害是非常大。下面我们就来说说补钙过多的危害吧。

危害一：加重肠胃负担。在短期内补钙过度时，多余的钙会通过粪便排出内外，使肠胃负担加重，有一部分宝宝会出现便秘、厌食、消化不良等。

危害二：高钙尿症。高钙尿症是由于钙吸收增多或吸收不良的一种代谢疾病，一般表现为腰痛、血尿，甚至会引发泌尿系统形成结石。

危害三：囟门过早闭合。补钙过多可能会导致宝宝囟门过早闭合，宝宝的囟门一般在12~18个月，如果囟门过早闭合，会影响宝宝的脑部发育。如果宝宝的囟门在六个月之前，宝宝很有可能是小头畸形或脑发育不全。

怎么判断小头畸形

头尾比正常的宝宝小两个或两个以上标准差，一般会有顶部小而尖、枕部平坦、前额狭隘等症状，小头畸形儿可能会有在智力和体力都不如正常儿的表现。

所以，钙是不可以滥补。

那家长应该怎样来判断宝宝是否缺钙呢？最直接的方法就是带宝宝医院检查，最好不要通过纯属观察来直接做决定。

当然，如果发现宝宝出现精神烦躁、夜惊、前额高突等，应带宝宝到医院进行检查看是否缺钙。

如果宝宝真的出现缺钙的表现，但也很有可能并非是缺钙，而是维生素D的缺乏。

维生素D能促进钙的吸收，若是维生素D缺乏，会导致钙不能被人体吸收，从而出现缺钙的症状。所以，对于缺钙的宝宝，补充维生素D是非常重要的。

对于母乳喂养的宝宝，母乳中维生素D含量并不是很高，每升母乳中约含有维生素D26国际单位。

而宝宝每天补充维生素约D400国际单位，建议家长给宝宝适度的阳光照射，但要注意避开太阳辐射最强烈的时段。如果是奶粉喂养的宝宝应减掉奶粉中维生素D的含量，再做补充。

纯母乳喂养的婴儿，又没有适度的阳光照射，很容易发生维生素D缺乏而引起的一些疾病，因此必须要额外补充维生素D。

每天补充维生素D400国际单位，如果是奶粉宝宝需要减掉奶粉中VD的含量，再做补充。

维生素D要从出生就要补，补充到宝宝2岁。

温馨提示：只要注意均衡的摄入各种营养，婴幼期的宝宝一般都不会缺钙！至于孩子长不长个，更是与补钙无关，而且与别的同龄孩子比较毫无意义，只要孩子发育达标就可以！