原题:宝宝大便不成形怎么办
词频:宝宝,排便,湿气,消化,食物,妈妈,薏仁,建议,孩子,利尿,纤维,习惯,饮食,蠕动,咀嚼,肠胃,水分

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宝宝大便不成形怎么办：妈妈注意饮食

新生儿排便不成形属于正常现象，由于喂养的食物的不同，大便也不一样。新生儿大便不成形的这个情况也有可能是因为消化系统发育不完善引起的，所以和妈妈的饮食是完全有关系的。

建议：

妈妈要先调整一下饮食，最好要吃的清淡，像高脂肪的，油腻的，高糖份的食物都是不能吃的。除此之外，要给宝宝注意好保暖工作。

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宝宝大便不成形怎么办：宝宝去湿气

改善宝宝排便问题，就要让宝宝湿气下去，那么就需要在饮食上得多下工夫。首先，那些不利于消化的东西尽量不要给宝宝吃，比如冷饮、油炸食品、不易消化的糯米等。建议湿气重的宝宝多吃一些适合的健脾食物：

1、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便，同时富含维生素，有助于均衡营养。建议可以给宝宝做成地瓜泥或者和粥一起煮，容易入口宝宝也不会抗拒。

2、燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，可以防止宝宝便秘。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，有营养又能祛湿!

3、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果。值得一提的是，薏仁水是不错的减肥排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

4、小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配宝宝辅食食用。小米粥很适合春季食用，有清热利尿的功效，营养丰富。

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宝宝大便不成形怎么办：改变饮食习惯

孩子的咀嚼能力有限，如果吃的过快，咀嚼不细，食物没有经过初步消化就进入胃里，因此吸收就差，大便不容易成形。这种情况下，爸爸妈妈要培养孩子细嚼慢咽的习惯，少让他吃生冷食物，以免伤及脾胃，影响正常的消化功能。

建议：

都说父母是孩子最好的榜样，在改变孩子习惯方面，父母要以身作则，来引导孩子。因为习惯的培养不是一蹴而就的，所以爸爸妈妈们对宝宝一定要有耐心哦。

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