原题:哺乳期上火会导致奶水少吗
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哺乳期上火会导致奶水少吗?

哺乳期上火会导致奶水减少。

原因：

1、宝宝上火会导致局部乳腺导管不通畅，导致乳汁堆积难以排出。

2、宝宝上火容易引起炎症，导致乳汁堆积引发乳腺炎，也会影响乳汁的分泌。

建议：

1、哺乳期上火如果奶水减少，妈妈可以先下火，下火了乳腺导管自然就疏通了。

2、妈妈还可能调理饮食，同时配合局部热敷，也可以慢慢疏通乳腺管，让乳汁分泌正常。

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哺乳期上火会导致奶水少吗：奶水少怎么办

1、避免服药

哺乳期内，你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

2、补充营养

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。

3、保持乳母良好的情绪

分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。因此，需要创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

4、食疗

在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

5、均衡饮食

是哺乳妈妈的重要法则。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

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