原题:几个月宝宝可以吃糖
词频:宝宝,糖食,吃糖,个月,三岁,蔗糖,食物,情况,几个月,摄入,辅食,添加,颗粒状,淀粉,牙齿,成品,食用,消化,甘味,长出

1

几个月宝宝可以吃糖?

宝宝吃糖的时间分为几种不同的情况，食用糖，比如砂糖这种调料可以在宝宝一岁之后适当添加。

第一种情况：

1、在宝宝1岁前，所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃。因为过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，会使宝宝的胃口受到影响，妨碍到吃健康的食物。

2、玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免给宝宝喂食标示中有此添加物的食物。

第二种情况：

等到2-3岁左右可以吃糖，应该到正规商店、超市购买，以软糖、牛奶糖、容易融化的，不要吃硬糖，容易发生危险。

第三种情况：

最好在三岁以前都不要给宝宝吃糖会比较好，毕竟宝宝三岁以前处在出牙阶段，吃糖容易导致出牙后牙齿不健康的，而三岁以后宝宝的牙齿也大多全部长出来了，此时再来给宝宝吃糖影响会比较不大，但是也一定不能多吃，毕竟这个吃这多了容易引起上火。

需要特别注意的是：

三岁以下的宝宝不能给予坚果大小的颗粒状糖，尤其是不要在宝宝跑跳或大笑时给这种糖吃，杜绝由此可能产生的危险。

2

不同年龄的宝宝吃糖量不同

0～6个月：

小于6个月的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖，所以只能吃奶;妈妈只要哺喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了，不必再添加糖。

6～12个月：

1、半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力，因而4～6个月时，父母要及时为宝宝添加辅食。

2、父母要尽量为宝宝自制辅食，尽量少让宝宝吃成品食物。在购买成品辅食时，应尽量选择低糖或无糖食品。

1～3岁：

1、这一年龄段的宝贝胃肠消化功能进一步加强，能吃的饮食种类已接近成人，只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品，就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。

2、1-3岁的宝宝，每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳，不要超过20～30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品，可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用，但不能天天吃。

123