出牙是每个宝宝都会经历的过程，是生理现象，世世代代的人都是这么过来的，只有到了我们这一代，会特别强调“出牙期”。其实出牙并没有传说中那么恐怖，宝宝没有怎么样，倒让宝妈们患上了“出牙恐惧症”。

由于出牙过程会触及神经，所以这个过程可能让宝宝有“不适感”，但多数是可以自己顺利度过的，也有的宝宝会因此而出现情绪焦虑、食欲下降，夜醒频繁，严重的会有拉肚子发烧等，这些多数也都是暂时的，过几天就会好转，严重的情况极少出现。

所以宝妈们应该坦然面对，针对这一“生理现象”给予适当的安慰和护理即可，比如手动按摩或者使用牙胶之类可按摩牙龈的产品。

目前还没有因为宝宝出牙护理不当造成严重后果的案例，如果有发烧拉肚子，可先用排除法，出牙只能作为一种参考的可能因素，然后在医生的帮助下对症处理；若是发现宝宝有牙龈红肿并因此影响到吃奶睡眠，也可在医生的指导下使用药物缓解。

宝宝长牙期间最明显的两大特征是：

流口水和吃手指，

是这一时期的生理特征导致的突出表现。

针对这两大表现，应该如何应对呢？

原因：

乳牙萌出时顶出牙龈，刺激到牙龈上的神经，也刺激到唾液腺反射性分泌唾液，而宝宝太小，分泌的唾液还不会吞咽，导致口水外流。

不是所有的宝宝都会这样，爱流口水的宝宝应护理好预防口水疹；

护理：

口水疹是口水在脸上停留太久刺激到皮肤导致，预防只需将流出的口水及时擦干，可以给宝宝系上纯棉三角巾，随时吸收下巴上的口水，减少对皮肤的刺激。

另外每天洗完脸上涂抹润肤霜，还可以在宝宝睡觉时嘴巴下巴处抹植物油，目的是在口水和皮肤间起隔离保护作用。

如果已经患上口水疹应注意不再让局部沾口水，保持清洁干燥后涂抹口水疹专用护理膏。

原因：

大多婴儿都有“吃手指”的习惯，这并不都是因为出牙的不适，“吃手”也能缓解宝宝“压力”，别以为他还小会没有“压力”哦，小婴儿面对这个新奇对世界和各种变化，会敏感会焦虑不安，吃手能帮助ta镇静情绪呢。

但是频繁吃手的副作用也明显，比如增加感染几率，比如手指伸进去刺激到咽喉会恶心干呕，代价最大的是手指在口腔里施力方向不对导致上下颚变形，牙齿排列咬合出现异常。所以吃手太频繁的话一定要矫正过来。

大人很容易犯的错误就是大声训斥和强行把手指从宝宝嘴里抽出，正确做法应该是找代替物和转移宝宝注意力。

如果孩子吃手问题不严重，也无需刻意制止，强化这个动作反而增加宝宝好奇心呢。


转移注意力：
转移注意力的方式很多，大人陪玩耍做游戏新奇好玩的玩具都可以把注意力从吃手指转移到别处，这期间大人要给予宝宝更多呵护及关怀，缓和宝宝的情绪，让孩子感觉温暖与舒适，这样才不需要靠“吃手指”得到安慰。

代替物：
说到代替物大家就比较熟悉了，目前使用最广泛的主要两大类产品（又叫磨牙棒）：

一类是不可食用的牙胶；

另一类是可食用的磨牙饼干。

牙胶的品类繁多，有不同材质不同形状的，宝宝们的喜爱也有所不同，备几个不同类型的供宝宝玩耍也很正常。这里就介绍三款最受欢迎的牙胶吧。

全身都是优点：100%医用硅胶材质，不含BPA，手柄设计，不仅易于抓握，还防止吞入过深，前面毛刷还可以清洁口腔；色彩明亮几乎宝宝们都会喜欢它。

这款牙胶微店正在优惠团购中，点击下方的“阅读原文”可查看。

看图就很讨喜，PU管材质，不含BPA。优势是色彩鲜艳，促进视觉发育，方便抓握，也是一款大热的牙胶，很受宝宝欢迎。

但它不易彻底清洗，那一环一环的得认真清洗和消毒，毕竟是给宝宝啃咬的东西。

小鹿的设计很好抓握，因为使用天然乳胶和食用燃料，优势在于有一种天然乳胶的香气，可发声，这种小响笛可以刺激宝宝的听觉发育，宝宝也喜欢。

不过这款身上的斑点时间长了会掉色（食用级染料）。

其他还有冷冻固齿器、环状手抓牙胶、咬咬乐等等。不得不服现代人的创新，现在的宝宝真是幸福啊，以前的孩子最多有个用竹子做的小木块啃啃。

磨牙饼干近年来在市面上也是大热，究竟如何选也愁煞宝妈，但其实我并不推荐磨牙饼干，原因下回再分析。还有诸如羚羊角、自制木块由于过于生硬也不推荐，太硬容易伤到娇嫩的牙龈。

宸妈我认为这些产品花样虽多，作用也差不多，原理更不离，选一两款好玩的牙胶够宝宝用就行了，除了用来缓解出牙不适，当玩具耍也不错，不用太纠结。

其它建议

当宝宝确实由于出牙而焦虑不安、逮住啥都咬时，除了给一款安全好用的牙胶，还可以这样做：

1、手动按摩宝宝牙龈

用干净的手指或者沾湿的纱布块轻轻擦拭按摩宝宝的牙龈，每天数次。

2、给牙龈降降温
将牙胶、软头勺等冰箱冷藏一晚（不能冷冻，温度太低回伤害牙龈），再去啃咬也可令宝宝更舒服。

3、自制手指食物

把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。

还可用刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，宝宝既能咬又能玩，还能学到很多新知识，一举多得！（仅适合8～9个月以上宝宝已经能吃颗粒食物具备咀嚼能力的宝宝哦）。