和大多数妈蜜一样，我也是个容易焦虑的妈：因为太希望把所有的好都给宝宝，也太希望他能够完美地成长——吃好、睡好、智力好、情商高。

所以在儿子出生后，我就开始照着计划开启了我的“完美”养育之路：不管客观情况如何，执意母乳喂养，哪怕真的是不够；他才刚两周大，我心里却惦记着一定要让他未来有好的睡眠和作息，早早开始睡眠训练……

直到儿子六个月大，因为他的一些小状况，偶然的机会，我接触到了大脑科学的领域，疯狂地探究这方面的知识，我才意识到，我真的太不懂宝宝了，他们的大脑在想什么，我都未曾了解过。

倘若我知道，我绝不会那么早开始“严苛”地对待他，那时候的他一定很委屈。

在我还怀着宝宝的时候，我就不止一次地听我爸妈说，以后孩子生出来，千万别惯着他。如果他哭就不抱，要不然就会把他惯坏。所以还在月子里，我陪孩子睡觉时，他一哭，我妈就会提示我，你得忍住，别抱他。小孩子聪明得狠，他就是想抱抱。现在抱惯了，以后就完了，睡眠不好发育也不会好，智力发育也会有影响。“你小时候也这样，但我和你爸都让你哭，哭着哭着你就睡了，后来睡眠一直很好。”

是啊，为了长远好，我得忍住。所以那时候，我真的很少抱他。可是儿子还是经常会哭，睡眠持续时间只有半小时。后来，满月体检，儿子体重涨得不多，医生发现了问题的症结，你的宝宝不是不乖，他睡不久就醒来，可能是饿，你的奶水不够。固执的我坚持认为，母乳喂养是唯一正确的，多吸多吸一定能实现全母乳，所以不管儿子饿不饿，就是没给他添置一点奶粉。（奶粉不是毒药，医生瞪大眼睛，如果真的需要，也要给喝啊。）

听取了建议，果然儿子的睡眠一下子改善了，他哭的次数很少，原来他是个“天使宝宝”。所以对于大宝宝而言，哭可能是他们的武器，他们有要求要满足。但对于小宝宝而言，他们可能是真的有需求，比如他不舒服或生病了，太热了、尿不湿太湿了、肠绞痛或者其他，我们真的要仔细寻找一下原因。

还没有到六个月，宝宝在晚上哭泣是很正常的。

著名的脑神经科学家洪兰告诉我们：宝宝在我们肚子里的时候，我们大脑所分泌的褪黑激素会透过胎盘进入他的身体中，但是一出生、脐带剪断后，宝宝跟我们的联系就一下子切断了，他必须自己呼吸，自己分泌荷尔蒙、自己独立生活。但是他的大脑还没有完全发育完成，所以头三个月的宝宝生活是一团糟的，吃了睡、睡了吃，不管现在是白天还是黑夜，把新手妈妈们折腾的半死。

但是即便如此没有规律，他们其实已经很努力再适应外面的新环境，因为科学家从记录因而睡眠的周期中发现，虽然他们醒/睡的次数看起来都一样，但是他们逐渐朝白天次数多、晚上次数少的方向在发展。所以他们已经尽力了。

在远古时代，孩子如果离开母亲，哪怕只是一会儿，都会成为别人的晚餐。所以以前的爸妈白天就把孩子背在身上，晚上就抱着孩子入睡。因此从演化的方式看，这也是大脑成长的方式。宝宝从小最需要的就是安全感，如果他有需要，我们能给予及时的回应，让他们感受到爱和安全感，那么未来他们的情绪发展也会更健全。

“你不是高知妈妈吗？这点道理都不懂。”我那个心理学博士的闺蜜很鄙夷地教育我，宝宝这么小，你干嘛要这么严格对他。他的大脑发育都没还跟上，等他们大脑褪黑素分泌正常了，宝宝就能乖乖睡觉了。

是的是的，他那么尽力，我在他哭的时候都不抱抱他，我能不后悔吗？那时候，有一阵子婆婆帮我照看儿子时，我还怪她太宠宝宝，动不动就抱他。现在想来，真应该感谢婆婆有抱他，有回应他。

但是不要过早对宝宝进行睡眠训练，并不意味着始终随他们去。在美国最前沿的睡眠领域建议四个月以后可以开始进行一些训练。而从大脑成长的角度，洪兰则建议再怎么也要等到六个月，大脑发育到原来的两倍大之后，才可以开始。

同样的，也不是说一点不能让孩子哭，亲密育儿从来没有说不让孩子哭，让你永远需要抱着宝宝，只满足孩子的需要，而全然不顾我们自己的需求。当我们精疲力竭，自己都照顾不好自己时，怎么可能会有好的情绪去照顾宝宝。

请记得，不进行训练，并不意味着随他去，比如白天看到宝宝有困的迹象，就该帮着他赶紧入睡，否则他太疲惫，就反而进入亢奋的状态，驶入恶性循环的境地，晚上的睡眠也因此会一塌糊涂……

现在我经经常想用行动告诉宝宝，你需要时，我会陪伴你，我也从不吝啬言语，告诉他，“妈妈很爱你、永远站在你的身后、永远保护你！”

有一天，儿子听到我的这番肉麻话后，突然捧着我的脸猛亲一口，然后乐颠颠地捂着脸跑开了，“妈妈，我害羞了”从远处飘荡回来……我太后悔，小时候没有多抱抱他，但我很庆幸，知道这一切并不算太晚，所以今天分享给所有辛苦付出的呆帝妈蜜们。

请相信聪慧的孩子们也会努力回应你的爱，努力地走向独立，只是给他们一点时间，给足他们安全感。正如西尔斯说的那样，当他们做好准备时，他会让你知道。而在他还没有准备好时，请不要让他觉得被抛弃！