(图片来自林志颖微博)

很多妈妈也有同样的担忧，无论是男孩还是女孩，妈妈们都希望宝宝有一头乌黑浓密的头发。不过好多宝宝婴儿时期头发都是又黄又稀疏的，宝妈们为此很苦恼，认为宝宝长大之后头发也会不好看。

其实头发少对宝宝的发育没有很大的影响，妈妈们只要找到原因来解决就可以了。一般来说，宝宝头发少通常跟这几个原因有关：

1、缺乏营养。头发的健康生长需要蛋白质、维生素，以及铁、锌等微量元素，因为宝宝的饮食可能比较单一，只能吃某些特定的食物，稍微大点还会存在挑食等现象，所以可能因为某些营养物质的缺乏导致宝宝头发较稀疏。

2、头部清理不正确。一些妈妈很怕给宝宝洗头，害怕把仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不会影响头发的生长;相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。个别妈妈还给宝宝的头皮上擦生姜，想以此增加毛囊周围的血液循环，促进头发生长。这种方法完全不适合小孩子，因为生姜刺激性太强，容易造成皮肤感染。另外通过给宝宝多剃头来刺激头发生长的方式更是十分危险，因为当剃刀刮宝宝的头发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁，细菌由此趁机而入，导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染。

3、遗传问题。一般来说刚出生的宝宝头发都是很少的，随着年龄的长大，头发也会慢慢发生变化，变得又黑又粗，这个过程是因人而异的。有的宝宝可能到了3、4岁头发还比较稀少，但是上学后又变得正常，这都是遗传的关系。如果宝宝身体健康，各方面都没有问题，那么头发稀少也不用太着急，不妨观察一段时间再说。

针对这些原因，妈妈应该怎么做呢?

1、勤洗头。经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，可以促进头发生长。洗头时，应该选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。

2、勤梳头。为宝宝梳理头发时,应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮，按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。

3、营养均衡。一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。

4、睡眠充足。通常，新生儿每天要保证20小时的睡眠时间;1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时;4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时;7～9个月时每天保证睡眠14～15个小时;10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。

5、多晒太阳。适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长大有裨益，紫外线的照射不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的发育和头发的生长。