1、不要有太多计划

美国育儿专家表示，对于学龄前的孩子们来说，自由玩耍可比有计划性的活动更有重要，这种随性玩耍对他们的健康非常有利。所以在生活中，妈妈们不要把孩子的日程塞得过满，多给她们一些自由玩耍的时间。

2、教会孩子关心他人

即便是再小的孩子，也能在关心和帮助他人的时候，获得快乐，并且养成助人为乐的习惯。妈妈们可以和孩子整理一些旧玩具和衣服，并且陪他将这些物品捐献给需要的人；也可以让孩子参加一些义工活动，传递爱心、传播文明。

3、陪孩子做些运动

让“好动”的爸爸们带着孩子踢球、骑车、游泳……这些运动不仅可以强健宝宝的体魄，还可以让他们变得更加开朗。这是因为运动不仅可以舒缓压力、改善情绪，还可以让他们拥有较正面的身体形象；此外在运动过程中，孩子也可以获得乐趣和成就感。

4、让孩子笑对生活

笑一笑十年少，心情好每天都充满阳光。平常可以给孩子说些笑话，一起进行好笑的事情，让孩子和你一起哈哈大笑，这对于你和孩子都大有裨益。

5、多给孩子赞美

对于孩子来说，赞美是最好的鼓励。注意赞美孩子的时候，不要只说“你很棒！你很好”而是具体一些，要说出孩子好在哪里、指出他的哪些行为让人印象深刻，比如：“你今天主动跟邻居奶奶说你好，非常有礼貌！”记住在赞美孩子的时候，不要给予孩子礼物和金钱，以免他们变得“唯利是图”。

6、让孩子吃好喝好

健康饮食是孩子成长的前提，每天吃饱喝好不仅能让孩子身体健康，还可以让他们情绪稳定。所以无论是一日三餐还是零食，都要遵循健康的原则，少吃油腻、重口的食物，低脂、低糖、新鲜等是宝宝饮食的主旋律。

7、激发孩子艺术天份

多让孩子接触音乐、舞蹈等艺术类活动，可以丰富他们的内心世界。有专家发现，孩子随着音乐扭动或者信手涂鸦都是在抒发自己内心的情感。除此以外，喜欢艺术的孩子往往更加自信，对自己也比较满意。

8、多给孩子拥抱

也许你不好意思说“我爱你”，那么就多抱抱孩子，这是无声的告白。研究发现，温暖的拥抱可以让早产儿更加聪明、活泼，情绪也比较稳定。而对于大一些的孩子来说，拥抱是缓解压力最好的方式，可以抚平他们不安的情绪。

9、多蹲下身来倾听

蹲下是一种尊重，倾听可以让孩子感受到关心。所以在孩子向你炫耀今天得了小红花时，妈妈们要立即放下手中的事情，认真听他诉说。记得在孩子表述的时候，不要打断他们，即便这件事情老师已经在群里说过了。

10、不要追求完美

人无完美，孩子也会有一些短板，妈妈们要学会接受这些不完美，不要过于急切纠正或改善他们的表现。比如觉得孩子衣服叠的不好，就打散重叠一遍；或者让孩子一定把书包放在某个固定位置。这种完美主义，会一点点磨灭孩子的自信，并且失去犯错的勇气。不要过分苛求完美，只要不是大问题，就放手让孩子去做吧。

11、教会孩子解决问题

当孩子遇到问题的时候，不要直接去帮忙，而是教会他们解决问题的方法。当孩子在你的帮助下解决问题之时，他们会收获快乐和成就感，并且变得独立起来。具体方法为：了解孩子遇到的问题；鼓励他们讲出自己的解决方法；帮他们找出具体步骤；根据孩子的情况提供一些帮助；问题解决后，不要吝啬你的溢美之词。

12、给孩子表现的机会

每个孩子都有自己的闪光点，爸妈们要给他们表现的机会。如果孩子喜欢讲故事，那么就多给他们买一些故事书，并且鼓励他们多讲故事。如果他们对数字比较敏感，那么就带着他们去超市，挑选价格便宜的东西。当你能发现孩子的闪光点，并且表现出你的激情，孩子就会越来越自信，并将这个闪光点变成将来的优势或能力。