原题:痛风吃什么食物最好 哪些食物能有效改善病情
词频:碳水化合物,痛风,食物,嘌呤,尿酸,吃什么,奶类,瓜果,主食,患者,补充,碱性,蛋白质,病情,茼蒿,食品,藕粉,荠菜,忌口,太多

1

痛风吃什么食物最好：主食类

在主食方面对患者倒是没什么特别拘束，像米、麦等面食都可食用。

原因：

这些食物还有非常丰富的碳水化合物，碳水化合物能利于体内的尿酸的拍出。

注意：

但是一定要注意油炸的食物千万忌口。

2

痛风吃什么食物最好：奶类

奶类制品对于痛风基本没什么治疗和预防效果的，但是他却能补充人体所需的蛋白质。

痛风患者不能吃太多的荤食，这样蛋白质的补充就可以靠这些这些奶类食品老补充。

注意：

不过要提醒的一点事如果身体肥胖还是少吃这些奶类食品。

3

痛风吃什么食物最好：强碱性瓜果

痛风患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤极少及利尿的食物，应多吃强碱性蔬菜瓜果，尤其是急性关节红肿痛热者，更应多吃些清热、消肿、止痛的食物。

包括：

1、诸如青菜、荠菜、卷心菜、大白菜、芹菜、茼蒿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、葫芦、茄子、番茄、土豆、竹笋、萝卜、胡萝卜；

2、西瓜、梨、苹果、葡萄、香蕉、甘蔗、柑橘、牛奶、鸡蛋、玉米、精白米、白面粉、藕粉、馒头、苏打饼干等。

3、还应多喝白开水，以稀释血液中的尿酸浓度，促进尿量增多。

12