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新国学网:产前吃什么家常菜好?推荐三道顺产家常菜_苋菜-顺产-粳米-产前-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-03-14  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:快到产期了,孕妈妈难免会紧张,那么孕妈妈在产前吃什么好,吃什么会顺产呢?其实只要吃对家常菜,就能对顺产有帮助,以下推荐三道顺产家常菜,孕妈妈要加油了!顺产家常菜一:冬苋菜粥营养分析:此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适合孕妈妈临产前食用,能滑胎易产。原料:紫苋菜250克,粳米100克,精盐,味精,再煮两三滚即成。制作方法:1、将冬苋菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。2、锅置火上,放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐、猪油,再略煮

原题:产前吃什么家常菜好?推荐三道顺产家常菜
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快到产期了,孕妈妈难免会紧张,那么孕妈妈在产前吃什么好,吃什么会顺产呢?其实只要吃对家常菜,就能对顺产有帮助,以下推荐三道顺产家常菜,孕妈妈要加油了!

顺产家常菜一:冬苋菜粥

营养分析:此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适合孕妈妈临产前食用,能滑胎易产。

原料:紫苋菜250克,粳米100克,精盐,味精,再煮两三滚即成。

制作方法:

1、将冬苋菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。

2、锅置火上,放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐、猪油,再略煮即成。

产前吃什么家常菜好?推荐三道顺产家常菜

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