核心提示:山药的营养丰富,对怀孕前的女性来说可谓是滋补佳品,那么山药如何做才能既营养又好吃呢?本文就推荐一款山药的营养做法,一品山药。一品山药材料生山药500克、面粉150克、核桃仁和什锦果各适量。孕前调理食谱:一品山药调料蜂蜜、白糖、猪油、湿淀粉、糖蜜汁各适量。做法1.将山药洗净,蒸熟,趁热削去皮,放入大碗中备用。2.加入面粉揉捣均匀后,揉成面团,放平盘中做成圆饼状。3.在饼上摆上核桃仁和什锦果料,上笼蒸30分钟。4.将白糖、猪油下入锅中,用高
原题:一品山药
词频:山药,猪油,糖蜜,白糖,核桃仁,什锦,营养,调理,适量,面粉,食谱,蜂蜜,加热,果料,液汁,圆饼,湿淀粉,黏稠,调匀,面团 山药的营养丰富,对怀孕前的女性来说可谓是滋补佳品,那么山药如何做才能既营养又好吃呢?本文就推荐一款山药的营养做法,一品山药。
一品山药
材料
生山药500克、面粉150克、核桃仁和什锦果各适量。

孕前调理食谱:一品山药
调料
蜂蜜、白糖、猪油、湿淀粉、糖蜜汁各适量。
做法
1.将山药洗净,蒸熟,趁热削去皮,放入大碗中备用。
2.加入面粉揉捣均匀后,揉成面团,放平盘中做成圆饼状。
3.在饼上摆上核桃仁和什锦果料,上笼蒸30分钟。
4.将白糖、猪油下入锅中,用高火加热,待猪油开始融化时,加入蜂蜜、湿淀粉调匀,待加热至白糖溶化,液汁黏稠,出笼后浇上糖蜜汁即可。