原题:宝宝受凉能吃鸡蛋吗 宝宝吃鸡蛋的六大误区
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宝宝受凉不能吃鸡蛋

宝宝受凉是不能吃鸡蛋的。

原因：

1、 宝宝受凉，容易腹胀，大便稀，且容易出现消化不良的症状，若是吃鸡蛋容易引起腹部不适。

2、 鸡蛋属于不易消化的食物，宝宝受凉期间肠胃脆弱，容易引起消化不良，吃鸡蛋的话，不易消化。

建议：

1、 哺乳期的妈妈最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋不易消化，吃了鸡蛋再喂养受凉的宝宝，会引起宝宝肠胃不适，导致腹泻出现。

2、 宝宝受凉期间肠胃功能比较脆弱，建议吃好消化的食物，如蔬菜泥、杂粮粥、热果泥等，以便减轻肠胃的负担。

3、 如果宝宝受凉情况比较严重，病引发了严重腹泻，建议抗病毒治疗。可以吃点利巴韦林颗粒、双黄连，配合思密达服用。具体用量可以参考说明书或者遵医嘱。

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宝宝吃鸡蛋的六大误区

妈妈要注意了，在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意避免以下几个误区

1、不宜将蛋黄作为第一次辅食

第一次正规的辅食应该是婴儿米粉。婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等，又不容易引起过敏，是宝宝首选的辅食。果汁、菜汁等也可以早期添加，但一般不作为正规的最初辅食。肉泥、肝泥也可以在早期尝试添加。

2、一岁内不宜给宝宝吃鸡蛋清

需要注意的是，一岁内前不宜吃蛋清，这是因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。建议一岁内不要在宝宝辅食中添加鸡蛋清。

3、发热病儿不宜吃鸡蛋

鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量，使机体内热量增加，不利于病儿康复。

4、未煮熟的鸡蛋不能给宝宝吃

有的家长喜欢用开水冲鸡蛋，再加入少量糖搅拌给孩子吃，然而，这样对宝宝的身体成长非常不利，那是因为这样做鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，给宝宝吃，很容易细菌感染，更会因此而患伤寒或肠炎。所以给宝宝吃鸡蛋，一定要煮熟，并且以吃蒸蛋为好。

5、煎炸鸡蛋宝宝不宜吃

因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋的过程中，蛋会被油包住，高温的油会使部分的蛋白焦糊，从而会使鸡蛋失去营养价值，食用后在口腔和胃内还不易和消化液接触，使消化受到影响，因此，对于肠胃消化功能较差的宝宝来说，是不宜吃的。

6、一次吃鸡蛋不能过多

很多家长觉得，鸡蛋的营养非常丰富，孩子吃得越多就越好，其实不是这样。因为婴幼儿的消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且还会阻止营养吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。

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鸡蛋的食疗作用

蛋清的食疗作用主要是润肺利咽，清热解毒，用于治疗咽痛、目赤、腹泻、疟疾、烧伤;鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用。

1、蛋黄油可治小儿消化不良。

2、蛋黄油外敷可治疗婴儿湿疹。

3、蛋黄油制法：鸡蛋煮熟，去蛋白，将蛋黄放在小锅内焙煎、取油。

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宝宝吃鸡蛋注意事项

1、半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清。因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等病。

2、不宜吃煎炸鸡蛋。因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油还可使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其它氨基酸受到破坏，失去营养价值，食用后还会在口腔和胃内不易和消化液接触，使消化受到影响。

3、发热病儿不宜吃鸡蛋。鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量，使机体内热量增加，不利于病儿康复。