原题:小孩子泡温泉好吗 要注意什么？
词频:泡温泉,孩子,温泉,宝宝,身体,出汗,消耗,正确,治疗,功能,水分,胸部,水中,浸入

1

宝宝体质容易感染疾病

因为孩子的体质和大人的体质有着明显的差别，对水质、温度都有一定的要求。泡温泉若是在大池泡与成人共浴，自然会增加孩子传染一些疾病的风险，对宝宝的健康不利。

正确做法：如果带着孩子去泡温泉，最好选择专门的儿童池，或者家庭池，因为公共的温泉池，容易产生交叉感染，对孩子的健康不利。

2

宝宝皮肤容易引发皮肤过敏

宝宝的皮肤很娇嫩的，温泉中所含的硫磺等一些功能性元素，对人体的角质层有很好的作用，这对于女性和老人来说是具有美容健体的作用，但对于宝宝来说有刺激，有可能引发皮肤过敏。

正确做法：如果要进行泡温泉，最好在20分钟以内，泡温泉后要仔细地冲一次清水，而且要抹上润肤露，防止干燥。

3

宝宝泡温泉造成大量能量水分丢失

泡温泉会消耗大量能量和水分，所以要给身体补充足够的水分，多喝白开水。且泡温泉最好在两餐之间，不能饿着肚子，也不能吃得太饱。因为泡温泉很消耗能量，如果肚子饿，容易出现虚脱。而如果太饱，没有足够的血液帮助消化，也会感觉不舒服。

4

水温过高容易影响脑细胞发育

宝宝体温调节能力较差，泡温泉时由于水温比较高，会导致人体的血管扩张，使更多的血液流向全身，而流向大脑的血液减少，脑供血不足，这对孩子的脑细胞发育无疑会有伤害。

正确做法：随时观察孩子的身体状况，孩子一旦出现不舒服现象，或者出汗较多，应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗，如果出汗比较多甚至大汗淋漓，就说明泡“过头”了。

5

小孩爱活动容易造成供血不足

孩子一般泡温泉都不会像大人一样“老实呆着”，而是喜欢玩、喜欢闹，大活动量还会导致心跳加快，心脏消耗热量增大;同时由于心脏本身供血不足，心脏的功能也会受到影响。

正确做法：泡温泉要消耗大量能量，所以泡过之后就不要再给孩子安排剧烈的活动，要让孩子好好休息。

6

温泉的治疗功能不一定适合

孩子很多温泉标有治疗功效，还有很多加人中药的治疗型温泉，但这些都是针对成人的成分。孩子的皮肤以及体质跟成人有很大区别，所以最好不要迷信温泉的治疗功能。

7

温馨提示

1、3岁以上的孩子泡温泉不要超过15分钟，3岁以下的孩子要缩短泡温泉的时间，太小的孩子不宜泡温泉

2、如果是为了增强孩子的体质，家长不妨多带孩子去游泳

3、泡温泉时，全身的毛孔会张开，寒邪很容易侵入，所以最好不要选择户外的溫泉。在室内，也要注意保暖，出来时要给孩子裹好浴巾，防止受凉。

4、小孩泡温泉的姿势：小朋友可以选择卧式、坐式和足浴。卧式即仰卧水中，头颈部和前胸部露出水面，这样可减少对胸部的压力，减轻心肺负荷。坐式是坐在水中，仅腰部以下浸入热水中，这样胸部压力也会比较小，不过要注意上半身的保暖。足浴则只需把双脚浸入温水中，温暖双脚，身体没有任何压力和负荷，也比较适合小朋友，当然，同时也要注意身体的保暖。可以根据小朋友的喜好或者需要来选择姿势，最重要的是以舒适为宜。