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新国学网:桂花银耳煲雪梨_润肺-生津-滋阴-烧开-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-03-23  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:桂花银耳煲雪梨,这个搭配十分滋润,最适合给不爱喝水的宝宝了。滋阴润燥,养胃生津,是个不可多得的秋季食谱之一。你的宝宝绝对会爱上喔。桂花银耳煲雪梨材料:百合、红枣、枸杞子、糖桂花、梨2个、银耳、冰糖、杂粮适量。做法:1、将所有用料用清水洗净,梨不去皮切小块待用。2、银耳用清水泡10分钟,摘成小朵。3、煲汤锅中注入2/3清水,大火烧开后把所有材料放进锅中,待水再次烧开后转小火煲约39分钟。4、喝之前放入适量糖桂花调味即可。适用人群:1岁以上

原题:桂花银耳煲雪梨
词频:银耳,滋阴,润肺,生津,烧开,雪梨,功效,适量,宝宝,锅中,养胃,材料,润燥,枸杞子,干咳,化痰,适用于,去皮


桂花银耳煲雪梨,这个搭配十分滋润,最适合给不爱喝水的宝宝了。滋阴润燥,养胃生津,是个不可多得的秋季食谱之一。你的宝宝绝对会爱上喔。

桂花银耳煲雪梨

材料:百合、红枣、枸杞子、糖桂花、梨2个、银耳、冰糖、杂粮适量。

做法:

1、将所有用料用清水洗净,梨不去皮切小块待用。

2、银耳用清水泡10分钟,摘成小朵。

3、煲汤锅中注入2/3清水,大火烧开后把所有材料放进锅中,待水再次烧开后转小火煲约39分钟。

4、喝之前放入适量糖桂花调味即可。

适用人群:1岁以上宝宝

小贴士:百合,味甘性微寒,有养阴润肺、清心安神的功效;银耳,味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的功效;梨,有滋阴润燥、止咳化痰的功效,适用于气燥咳嗽、干咳少痰者







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