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新国学网:孕妇什么时候开始补钙_什么时候-胎儿-需求量-补钙-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-03-17  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:准妈妈什么时候补钙好呢?其实准妈妈补钙不用急,可以在20周后再补钙,因为那时候胎儿对钙的需求量才会逐渐加大。准妈妈可20周后再补钙随着准妈妈的肚子日益隆起、小宝宝在肚子中渐渐长大,准妈妈身体中的“钙”也悄无声息地在流失。所以这个时候补钙对准妈妈就很重要,但孕期补钙是有学问的,什么时候补、补多少等问题,都不能马虎。上海交通大学第一人民医院产科专家介绍,怀孕早期,孕妇每天需要1200毫克的钙,怀孕中晚期,会增加到1500毫克。在孕早期,可以

原题:孕妇什么时候开始补钙
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准妈妈什么时候补钙好呢?其实准妈妈补钙不用急,可以在20周后再补钙,因为那时候胎儿对钙的需求量才会逐渐加大。

准妈妈可20周后再补钙

随着准妈妈的肚子日益隆起、小宝宝在肚子中渐渐长大,准妈妈身体中的“钙”也悄无声息地在流失。所以这个时候补钙对准妈妈就很重要,但孕期补钙是有学问的,什么时候补、补多少等问题,都不能马虎。上海交通大学第一人民医院产科专家介绍,怀孕早期,孕妇每天需要1200毫克的钙,怀孕中晚期,会增加到1500毫克。在孕早期,可以通过调整日常饮食来摄取更多的钙质。比如多吃豆类、牛奶等食品。

怀孕20周后,胎儿对钙的需求量开始逐渐加大,28—36周时达到顶峰。因此,准妈妈在20周后就要开始服用钙补充剂了。

准妈妈什么时候补钙







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