游戏一：跳起来摘苹果

让宝宝试着向上挑起。宝宝已经学会从高处跳下和扶持着跳远。现在练习自己跳起来，只要跳到能抓住苹果的高度就能摘取苹果。这个游戏一练好奇心，二练胆量，三练弹跳力。

游戏方法：

1、用塑料袋或网袋将苹果装好，每个袋子只装一个苹果。

2、用绳子的一端绑住袋子，另外一端则绑在树枝上，苹果的高度应该吊在宝宝头顶上方30厘米处，让宝宝踮起脚尖伸出手来摘取。如果摘不到就鼓励宝宝跳一跳，直到摘到为止。

3、如果宝宝已经能轻易摘到苹果后，不妨提高难度，收紧绳子使苹果离地更高些，鼓励宝宝继续往高跳。

4、最后，和宝宝一同分享从树上“摘取”的苹果。

温馨提醒：

1、苹果可以替换成宝宝喜欢吃水果，如葡萄、樱桃、梨子等，只要是能引起宝宝的兴趣的食品/物品，都可以作为替换。

2、跳跃动作幅度大，宝宝会大量出汗，及时补充水分很有必要。自备水壶，装上放凉的白开水，解渴消暑效果一点都不会差。

游戏二：捉迷藏

让宝宝发挥想象力，寻找到藏身之处。宝宝很喜欢捉迷藏的游戏，尤其是在户外，藏身在树后、矮丛中或某个隐蔽处。别人找不着时，告诉宝宝可以怪叫几声，吸引大人来找。户外捉迷藏可以增加运动量并使户外活动更加快乐。

游戏方法：

1、宝宝第一次玩捉迷藏时，建议爸妈们先做示范，让宝宝熟悉玩法。妈妈带着宝宝一起藏在树干后面、矮丛中，让爸爸来找。第二次的时候，角色互换，由爸爸带着宝宝一起去寻找躲藏起来的妈妈。

2、宝宝藏起来的时候，通常都会选择躲在原先大人藏身的地方，爸妈们可以鼓励宝宝开动脑筋，选择自己的藏身地方。有时宝宝会有让人啼笑皆非的躲藏之处，例如躲在一片叶子下，一叶障目，以为大人看不见自己;又或者把头埋在花丛中身子却露出来，自以为自己看不见，别人也看不见，诸如此类的搞笑画面，会让整个游戏变得更有趣味。

温馨提醒：

1、户外丛林地形环境难测，所以游戏前爸妈最好是勘探一下周围的环境，给宝宝划定安全活动范围，让宝宝可以安全的玩耍。

2、树下虫蚁常出没，防蚊虫工作也不能松懈，防蚊水、防蚊液等防蚊用品提前用上，减少宝宝被蚊子叮咬的机会。这样玩起来，才能更加畅快尽兴。

游戏三：荡秋千

但凡带有轻轻晃动的运动方式都会受到宝宝的青睐，荡秋千也是其中之一。秋千上升时，重心抬高，视野变广阔;秋千下降时，重心降低，视线回归原点，这样来回升降，能使宝宝变得愉快起来。

游戏方法：

1、架设秋千可以是简单，只需要一根粗壮的树干和一床吊床。将吊床两端的绳索分别系在树干上，即可搭建出好玩的秋千。注意秋千离地的距离，高度最好控制在与宝宝腿长齐平。

2、荡秋千的时候，需要提醒宝宝要抓牢，尤其是上升的时候，绝对不能松手。爸妈最好能陪伴在旁，保证宝宝的安全。

温馨提醒：

树叶阻挡了阳光的直晒，但并不代表没有紫外线哦!所以树荫下的防晒，还是需要做到位呢!宝宝的防晒方式，有多种选择，妈妈可以选择物理防晒，如给宝宝穿防晒衣、戴帽子等，阻挡紫外线对皮肤的伤害。

不喜欢束缚的宝宝，可以选择用防晒霜、防晒喷雾等防晒用品进行防晒，但要选择适合婴幼儿使用的防晒产品。如果宝宝出汗后，还要及时补涂，确保防晒效果。