沈阳军区总医院口腔科主治医师肇聿告诉妈妈们，孩子刷牙应该分四个阶段，就算乳牙没有长出来，也应该以漱口代替刷牙来清洁口腔卫生。

　　而孩子的口腔卫生要分为四个阶段来护理，分别是0~6个月、6个月~1岁半、1岁半~3岁、3岁~6岁。

　　根据孩子乳牙长出的情况，选择适合的牙刷。如果牙刷的毛出现弯曲，就要更换新牙刷，最迟6~8个星期换一次。

　　每次刷牙后，牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上，如果不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。

　　牙刷在两次使用之间必须保持干燥，否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果牙刷没用多久就有分叉的现象，就表示刷牙太用力了，以后刷牙应该注意。

　　0～6个月，孩子的乳牙还没长出来，这时漱口最关键。

　　用具：温开水、消毒纱布一小块

　　怎么做：喂完奶后给孩子喝些温开水，相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。

　　6个月～1.5岁，孩子已经开始长乳牙了，爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢，来保持口腔清洁，给孩子营造一个良好的卫生习惯。

　　用具：消毒纱布或棉签、温开水、指套牙刷

　　怎么做：妈妈坐在沙发或床边，让孩子躺在妈妈怀中。妈妈用一只手固定孩子的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷，沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。擦的时候边擦边轻轻按摩孩子的牙龈，帮他缓解长牙带来的不适。

　　1.5岁～3岁，此时孩子的乳牙已经全部长出来了，家长要让孩子了解刷牙的过程和细节，为他日后自己刷牙做好准备。

　　用具：训练牙刷、棉签

　　怎么做：孩子可站或坐在椅凳上，妈妈在孩子的背后或一侧，用一只手固定孩子头部，另一只手握住牙刷沾温开水为孩子刷牙(不用牙膏)。刷牙的顺序是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。

　　每个面要刷15～20次，才能达到清洁牙齿的目的。在刷牙前妈妈要先检查孩子的牙缝中是否有食物嵌塞，如有嵌塞，应先用棉签将食物清除后再刷牙。

　　另外，要开始训练宝宝自己刷牙了，让他先模仿你的动作，到了2岁，可以试着让他自己刷牙，此时不能要求孩子坚持太长时间，只要让他熟练这些动作就可以。因为你还要按照上面的指导再仔细为他补刷一次。

　　3岁后可以用牙膏了

　　每次刷牙至少需要3分钟

　　3岁～6岁：锻炼孩子自己刷牙能力的同时培养孩子对刷牙的兴趣，利用含氟牙膏预防龋齿。

　　用具：适合孩子年龄的牙刷、牙膏、漱口杯、棉签

　　怎么做：家长一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法。

　　错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15～20次，刷完后用清水将牙膏全部漱出。最后由妈妈检查，没刷干净的地方，妈妈用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。