核心提示:蔬果沙拉的做法准备食材:苹果1个梨1个黄瓜1根西兰花适量胡萝卜适量圣女果1、将所有食材洗净待用2、苹果、梨去皮去核;黄瓜去皮3、西兰花切小朵焯水;其他水果均切小块4、把所有蔬果放到容器里,加入沙拉酱5、将所有食材拌匀就可以开动啦亲亲宝贝小贴士:食材可根据实际情况搭配,原则是尽量利用时令蔬果,比较不容易出水的新鲜食材为好。
原题:产后减肥食谱之蔬果沙拉
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蔬果沙拉的做法
准备食材:
苹果1个
梨1个
黄瓜1根
西兰花适量
胡萝卜适量
圣女果
1、将所有食材洗净待用

2、苹果、梨去皮去核;黄瓜去皮

3、西兰花切小朵焯水;其他水果均切小块

4、把所有蔬果放到容器里,加入沙拉酱

5、将所有食材拌匀就可以开动啦

亲亲宝贝小贴士:
食材可根据实际情况搭配,原则是尽量利用时令蔬果,比较不容易出水的新鲜食材为好。