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新国学网:粉蒸莲藕_色拉油-莲藕-拌匀-后腿-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-03-29  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:适宜年龄怀孕功效生津助消化主料后腿肉半斤藕一节蒸肉粉(适量)辅料蒸肉粉适量制作步骤1.准备好需要的食材,瘦肉,莲藕,蒸肉粉,姜2.后腿肉洗净切块,用少许盐和生抽拌匀待用。3.均匀的拌入蒸肉粉,用保鲜膜封好放入冰箱冷藏(腌制半天更能入味)4.藕洗净切小块。5.莲藕放入碗底,用少许盐和色拉油拌匀。6.把腌入味的后腿肉倒在莲藕上。7.放入高压锅压熟即可。小贴士在制作粉蒸莲藕的时候,蒸肉粉里味都调好了,所以盐不要给多了。要是用五花肉蒸莲藕就不要

原题:粉蒸莲藕
词频:莲藕,后腿,色拉油,拌匀,肉粉,洗净,适量,助消化,主料,生津,腌制,荷塘


适宜年龄
怀孕
功效
生津助消化
主料 后腿肉半斤藕一节蒸肉粉 (适量)
辅料 蒸肉粉适量
制作步骤 1.准备好需要的食材,瘦肉,莲藕,蒸肉粉,姜2.后腿肉洗净切块,用少许盐和生抽拌匀待用 。3.均匀的拌入蒸肉粉,用保鲜膜封好放入冰箱冷藏(腌制半天更能入味)4.藕洗净切小块。5.莲藕放入碗底,用少许盐和色拉油拌匀。6.把腌入味的后腿肉倒在莲藕上。7.放入高压锅压熟即可。
小贴士 在制作粉蒸莲藕的时候,蒸肉粉里味都调好了,所以盐不要给多了。要是用五花肉蒸莲藕就不要给色拉油了。在做粉蒸莲藕的时候,莲藕最好选择荷塘老藕,这样的藕比较粉能,能够使其口感更软,更爽口。






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