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核心提示:适宜年龄备孕功效补血益气养胃主料萝卜200g小鱼干15尾量海带芽1/3碗量辅料味增1大匙盐一茶匙葱花1小匙制作步骤1.萝卜切成0.6cm左右的萝卜条。鱼干去头泡水,泡软,去头比较没腥味,不做也可。海带芽放进卤带包,打个结。这个是代替昆布,也可用昆布。2.水滚后,放入萝卜,鱼干及海带芽包同煮。3.煮个约8分钟,拿起海带芽包,加进味噌。味噌可用筛子过筛比较快溶入汤中。若不够咸,加点盐调味。4.加上葱花即可。5.配粽子吃喽!小贴士1、萝卜含有
原题:萝卜味增汤
词频:萝卜,海带,昆布,葱花,木质素,亚硝酸,茶匙,筛子,主料,加进,癌细胞,抗病,拿起,腥味,补血,溶入 - 适宜年龄
- 备孕
- 功效
- 补血益气养胃
- 主料 萝卜200g小鱼干15尾量海带芽1/3碗量
- 辅料 味增1大匙盐一茶匙葱花1小匙
- 制作步骤
1.萝卜切成0.6cm左右的萝卜条。鱼干去头泡水,泡软,去头比较没腥味,不做也可。海带芽放进卤带包,打个结。这个是代替昆布,也可用昆布。
2.水滚后,放入萝卜,鱼干及海带芽包同煮。
3.煮个约8分钟,拿起海带芽包,加进味噌。味噌可用筛子过筛比较快溶入汤中。若不够咸,加点盐调味。
4.加上葱花即可。
5.配粽子吃喽!
- 小贴士 1、萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。2、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。