今天，

小优就要跟苏博士好好学几招，

回去让自家孩子好好写完作业，

然后玩个痛快！

帮助孩子克服拖延的毛病，

最重要的还是要了解孩子的真正想法。

孩子拖拖拉拉的原因通常有以下几种：

1> 孩子生活在家人的催促声中，但是无论什么事情拖到最后，总有人帮他解决。

2> 例如家长经常对孩子说“快点快点”“你怎么这么磨蹭啊”无形中就给孩子形成一种消极的心理暗示，孩子就会变得越来越磨蹭了。

3> 爸妈的责备、家人的嘲笑、学习上的压力甚至挫败感和自信心的缺失，都会让孩子感觉很焦虑。

越觉得自己做不好，

越是着急，

越是着急、担心，越容易采取拖延的办法逃避。

4> 孩子的时间观念淡薄，时间管理能力差，做事缺乏紧迫感，缺少计划性。

5> 有些家长给孩子布置了额外作业，给孩子造成了很大压力，让孩子产生了逃避心理。“反正早早写完份内作业还是会有课外作业，不如晚点写完就不用多做”的心理就是孩子磨磨蹭蹭的原因。

找到孩子拖拉的原因才能对症下药：

1> 强化孩子的时间观念

可以利用限时法对孩子进行一些训练。在日常生活中，很多事情都可以给孩子设立时间限制，比如让孩子三分钟完成一定数量的计算题，家长可以看表计时，孩子完成后及时的表扬孩子，例如“在规定时间内完成了，进步太快了”。

孩子磨蹭的其他事情也可以分解后，

给孩子限制时间让他来完成。

2> 改变孩子不合理的观念

如果大家都批评孩子慢腾腾的，久而久之孩子心里也就认定了自己不行，再努力可能也快不了。改变就要从改变观念开始，

心理学上非常有名的情绪ABC理论认为，

影响我们情绪和行为的并非事件，

而是我们对于这个事件的解释和认识。

如果孩子认定自己失败，就要帮助孩子逐步改变不合理观念：比如，我完不成作业，是因为上课没认真听讲，造成自己不会，而且回家还长时间的看电视，玩游戏，并非自己很笨。

如果能改掉这两个坏习惯，

我的成绩就能上去。

帮助孩子重新建立这样的自信心，

让孩子能够重新认识自己，

燃起学习的欲望。

3> 父母要适度降低期望值，给予弹性要求

在感觉孩子“慢吞吞”要发火的时候，先忍住，提醒自己并不是孩子慢，而是自己的心理时间在孩子的能力范围以外。

比如，

有的家长希望“孩子去收拾书包”的话音未落，

孩子就停下手中的事情去整理，

这是不太可能的事情。

用发展的眼光看待孩子，看到孩子每一次进步，而非看到孩子的“慢腾腾”的行为就着急发火。善于用发现的眼光，发现孩子的闪光点，并及时表扬孩子的努力和进步。

4> 尊重孩子的最近发展区，不要因为望子成龙，给予孩子过大压力，适度降低自己的要求。