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核心提示:适宜年龄产后主料绿豆300g水半锅制作步骤1.绿豆适量。2.洗干净用水泡2个小时,煮的时候省点时间。3.晚上回家把泡好的绿豆,清洗干净。4.绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加,喜欢吃豆的少加点,喜欢喝汤的多加点)。5.大火煮开后转小火继续煮。6.搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮。7.15分钟左右已经软烂,可以吃了。8.盛上一碗,我要开动了。小贴士绿豆性寒,产妇不宜过多食用。可将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。如果要单独用绿豆煮汤
原题:绿豆粥
词频:绿豆,淘洗,寒凉,适量,主料,干净,烂熟,锅底,吃了,绿豆粥,水量,加水,产妇,开动,用水,别让,产后 - 适宜年龄
- 产后
- 主料 绿豆300g水半锅
- 制作步骤
1.绿豆适量。
2.洗干净用水泡2个小时,煮的时候省点时间。
3.晚上回家把泡好的绿豆,清洗干净。
4.绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加,喜欢吃豆的少加点,喜欢喝汤的多加点)。
5.大火煮开后转小火继续煮。
6.搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮。
7.15分钟左右已经软烂,可以吃了。
8.盛上一碗,我要开动了。
- 小贴士 绿豆性寒,产妇不宜过多食用。可将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。如果要单独用绿豆煮汤饮用,应煮至绿豆烂熟,才不至于太过寒凉。