原题:儿童脚酸痛是什么原因
词频:疼痛,生长,酸痛,肌肉,儿童,维生素,建议,缺钙,白天,孩子,运动,关节,疲劳,部位,食物,年龄

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儿童脚酸痛是什么原因：生长痛

小孩脚酸痛，考虑是儿童生长痛的情况，处在生长期的孩子骨头生长如果比肌肉生长更快，就会拉扯肌肉而产生疼痛，这是正常的生长现象。

建议：

疼痛明显者也可口服维生素C，这也有利于缓解疼痛。患儿同时应适当多吃一些蔬菜以补充维生素C，生长痛会随年龄增长而逐渐减轻，直至完全消失，适当的晒太阳和适当的锻炼，可以喝葡萄糖酸钙。

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儿童脚酸痛是什么原因：缺钙

小孩脚酸痛，考虑是缺钙引起，应及时的调理，建议可以去医院做微量元素的检查。

建议：

缺钙可以给孩子吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

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儿童脚酸痛是什么原因：运动过多

儿童在白天的时候运动非常多，让他们处在无氧的状态之下，时间长了，他们身体的肌肉很容易出现酸痛、疲劳，可是他们的年龄正是活泼好动的时候，他们不知道什么是疲劳，拼命的跑。

建议：

最重要的是及时休息，不要过度运动，可以对小腿做一些按摩，多吃一些水果和骨类，用热水热敷一下都可以。

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儿童脚酸痛是什么原因：生长痛症状

1、多为下肢疼痛生长痛

最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛。

2、多为肌肉性疼痛生长痛

主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

3、疼痛多发于夜间

生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。但是不要忽略了白天。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。

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