花生丰胸食谱：生蚝豉炆猪手

材料：2只猪手、5只冬菇、6-8只蚝豉、6-8粒马蹄、20克花生(用水浸泡至少4小时)、20克姜、20克葱、1汤匙麻油、调味料2汤匙、豉油1汤匙、老抽1汤匙、糖1汤匙、蚝油1茶匙、盐。

做法：

1、用水浸泡花生1小时。

2、用水浸冬菇至软身，留下冬菇水。

3、削去马蹄皮。

4、用水浸泡蠔豉1小时，加入绍兴酒。

5、隔水蒸5分钟。

6、把水，姜，葱及猪手放入锅子内，煮沸汆水5分钟。

7、沥干水备用。

8、中高火烧热平底锅，落油，放入猪手煮至呈金黄色。

9、加入冬菇、马蹄、花生及1升水。

10、加入冬菇水及调味料，煮沸，盖上锅盖，将火调至中火，煮2-3小时直至猪手软焾。

11、在最后45分钟加入蠔豉。

12、加入少许麻油。

13、即可上碟。

花生丰胸食谱：黑豆花生红枣丰胸汤

材料：黑豆、花生、红枣各半斤、冰糖依个人喜好、水适量。

做法：

1、黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。

2、材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

3、凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

花生丰胸食谱：花生红枣黄豆丰胸汤

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法：

1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。

2、将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。

3、烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

12