杭州数千名宝宝入园体检啦……嘟嘟嘟，异常信号灯亮个不停，咦，这些贫血缺铁、那些肥胖，还有N个龋齿、视力异常、“X”型腿……

晕一个先。

哎，这条件一好啊，小胖墩就越来越多，不过小胖墩们可不全是营养过剩，也有营养不良的。

什么？吃那么好还营养不良？

你们所谓的“吃得好”，呃，在我们医生眼里，有很多都是不良的饮食习惯和不合理的营养搭配，再简单点说，就是该多吃的不吃，要少吃的吃太多了……

这些，都是健康隐患呀，不然，贫血缺铁哪敢在体检中一茬又一茬地冒出来？

贫血和缺铁……不是所有的贫血都是缺铁，但缺铁很容易贫血，小南之前看到过这么一份国内的数据：

0?1岁的宝宝，铁缺乏率为65.2%，缺铁性贫血为20.5%，这也是最鼎盛的阶段，等宝慢慢长大了，到1?3岁，就会分别下降到43.7%和7.8%。

理论上，在宝宝入园时，缺铁也好贫血也好，都应该是少数派，可现实偏偏是很普遍，这还不够说明问题吗？

尤其是那些长期缺铁性贫血的宝宝，是不是小脸蛋有些苍白或蜡黄？

一缺两缺的，免疫力直线下降，宝宝的体啊、精力、情绪乃至智力发育，算了，说多了都是泪。

怎么办？

挑食偏食的毛病，得改，不能由着宝宝的性子胡吃。爱吃肉，可以，不能吃太多；不爱吃蔬菜，那可不行；油腻的食物和零食，能少吃就少吃。

营养均衡了，缺铁啊贫血啊，自己都会好起来。

像蔬菜里的绿叶菜，宝宝吃得多了，叶酸或维生素B12就能确保了，这两家伙缺席也会贫血哦。

别的方面，只要宝宝能每天吃一块肉，或每周吃两次猪肝，铁基本上就能保证了，小南一般每周都会让豚豚吃点儿动物肝、猪牛羊肉、菠菜、芝麻、木耳、香菇以及绿叶菜。

当然了，6各月内的宝宝一般不太会缺铁，6个后添加辅食了，上面这些食物请多留意它们。

可是宝宝贫血比较严重了，吃这些管用吗？

当然来不及了，必须吃药才能补铁。小南建议这类宝宝去医院时，最好顺便再检查一下有没有胃肠道疾病，一旦发现隐性出血这货，得及时揪出来。

龋齿更是个不省心的货，贫血缺铁好歹有逐年下降的趋势，龋齿倒是有上升的苗头。

很多宝宝，是自己吃出来的龋齿，现在啥东西买不到呀，宝宝想吃什么吃什么，零食也比我们小时候多，市面上各种糖果糕点看得小南眼花缭乱，要不是为了保持苗条身材，还真不一定能抵抗住诱惑。豚豚？这家伙吃过一次糖，就像进入了一个新世界……

宝宝白天积极吃吃吃，晚上消极漱口刷牙，能逃就逃，逃不过三下两下就赖过去了，要是再碰上不当回事的粑粑麻麻，食物残渣还不滋生出细菌？口腔疾病还不磨刀霍霍向牙齿？小南都不敢想象那画面了。

所以，每天宝宝睡觉之前，再不乐意也要漱口刷牙，睡前吃零食，睡觉时咬着奶瓶？你们说呢？肯定别啊。

已经龋齿了？

小南的建议是，马上去医院口腔科治疗。

还有一个现象，如果宝宝平时在家很喜欢玩各种电子产品的，最好留意一下小家伙的视力情况，毕竟，才刚到幼儿园年龄就视力异常的宝宝，现在也越来越多了。

不管是工作忙没时间陪宝宝，还是天生喜欢电子产品，还是偷懒把这些当哄娃利器的……宝宝的眼睛喊你们注意啦：

“我们本来就脆弱，感光能力弱，这么多电子产品压过来，嗷嗷叫的蓝光啊，晶状体负担太大啦。”

不听劝？等宝宝近视或弱视了，那就哭都来不及了。

宝宝放不下手机哎……只有手机这么一个玩具吗？

别一到家就扎进手机里，放下电子产品，多陪陪宝宝，最好是去户外亲子游或亲子运动，宝宝撒开脚丫子玩得欢了，谁还会想起冷冰冰的电子产品呢？

然后，配合补充足够的维生素和微量元素，尤其不能缺钙、缺铁，眼睛又多了层保护。

差点忘了，别让宝宝乱揉眼睛。