原题:儿童驼背能治好吗
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儿童驼背能治好吗

儿童驼背一般都能治好。

专家意见：

孩子驼背首先需要排除是不是由于脊柱侧弯，或者是脊柱变形导致的可能，所以最好及时到医院去做一下脊柱x线检查来明确。一般如果出现这个情况的话是需要及时进行矫正的，目前小孩还比较消极思想真的还能够进行矫正的，如果是由于驼背导致的话可以给他使用矫正器矫正。

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儿童驼背怎么治疗

孩子驼背如果排除疾病原因，是由于不良习惯引起，父母们在家纠正孩子的身体姿势便可，无需用药。以下为生活中治疗孩子驼背的方法。

1、贴墙站立

两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1~2次，每次10分钟左右。

2、抓椅背挺胸

坐在靠背椅上，双手向后抓住椅面两侧，上身直立，昂首挺胸，每次坚持10~15分钟，每日做3~4次。

3、双手持棒

坐或站立，双手横持体操棒或长度超过肩宽的棍棒，放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做1次。

4、仰卧床上

在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的垫子，全身放松，两臂伸直，手掌朝上，两肩后张，保持该姿势5分钟以上，每日做2~3次;也可在睡觉时尝试睡硬床，不用枕头，每次10~20分钟。

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儿童驼背的原因

1、生活方面的影响

孩子是好动的，我们没办法去控制孩子运动、行走、坐姿影响孩子驼背的三大因素。孩子不正确的姿势会对腰椎造成的压力，久而久之肩椎前倾，孩子驼背的早期症状就形成了。这时我们做家长的再不想出办法，那孩子长大后的驼背就成定格了。

2、维生素D缺乏病

由于日晒少、摄入不足、吸收障碍及需要量增加等因素，使体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病，同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，严重影响儿童的生长发育。

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儿童驼背要如何预防

1、端正身体的姿势

平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。

2、睡硬板床

正在发育的青少年最好睡硬板床，不垫过高的枕头，以使脊柱在睡眠时保持平直。

3、加强体育锻炼

认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。

4、矫正体操

在全面锻炼的基础上做矫正体操。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。

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