原题:秋季儿童发烧了怎么办
词频:孩子,降温,水分,秋季,补充,冷气,锻炼,衣物,儿童,吸收体,烧了,散热,热贴,适应能力,胶状,减少,物理,精神,宝宝

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维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25℃-27℃之间。可将孩子置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，孩子也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。一定不能让孩子正对着空调和电风扇降温。

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减少衣物为孩子散热

作为父母的在孩子发烧时，通常都会让宝宝多穿衣服或者用袜子把孩子裹得严严实实，认为把汗“逼”出来就会好了。其实，这样的做法并不正确。减少衣服来散热是一种物理降温法，当然，前提是不要让孩子着凉了。

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物理降温

将孩子身上衣物解开，用温水毛巾全身上下搓揉，如此可使孩子皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

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多补水

补充大量的水分不可少，切记不可乱吃药。孩子发烧时呼吸快，出汗多，使得身体的水分大量丧失。为宝宝补充足够的水分增加尿量，既可降温也可以促进排出体内毒素。

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观察、严重送医

注意孩子的精神状态。如果孩子发热虽高，但精神尚好，服药退热后仍能笑能玩，与平时差不多，说明孩子病情不重，可以放心在家中调养。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，则提示病重，应赶快去医院。

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如何预防儿童秋季发烧

1、秋季饮食

孩子和宝妈可以遵从《内经》提出的“秋冬养阴”的食补方法，选择多吃滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。

2、加强锻炼

家长可以带孩子多做锻炼，这样才能提高孩子对秋季气候变化的适应能力。每天保证1个小时左右的户外活动时间，利用户外环境锻炼孩子的适应能力。

3、营养补充

除了日常食用新鲜果蔬，补充孩子成长所需的维生素外，同时可摄入益生菌制剂，提升孩子的机体抵抗力。