原题:秋季儿童咳嗽流鼻涕怎么办
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秋季儿童咳嗽怎么办

居家护理

1、环境勿太干燥，空气干燥时，痰较不易咳出，易滋生细菌，所以让居家保持适度的温度及空气的清洁度，室内空气污染要净化掉。

2、多补充水分，患细支气管炎时，会因发烧，出汗，使体内水分流失，呼吸时，亦会丧失水分，因此要为宝宝多补充水分。

咳嗽食疗

1、山药粥

把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。

2、生姜红糖大蒜水

在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。

3、花椒冰糖梨

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。

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秋季儿童流鼻涕怎么办

1、热敷

用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干，层层裹好。然后把层层裹好的布团放在孩子的鼻子根处热敷即可。

2、按摩

妈妈可以用手指指肚轻柔按摩鼻翼两边，能够有效缓解孩子流鼻涕症状。

3、用蒸脸器

和热敷的原理相似，使用蒸脸器要注意温度调控，同时不要太靠近孩子，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

4、用吸鼻器

使用吸鼻器帮助孩子吸出大量的鼻涕和分泌物，此方法比较方便。

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秋季儿童咳嗽流鼻的预防方法

1、避免接触病原体

在感冒流行期间，不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人。家里有人感冒时，尽量减少接触。经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。

2、保证营养

平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，可以增强机体的抵抗力。防治佝偻病和营养不良。

3、衣着恰当

应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。

4、加强锻炼

经常进行“三浴”锻炼(即日光浴、水浴、空气浴)，对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。

5、去除诱因

及时治疗可诱发呼吸道感染的疾病，如营养不良、维生素A缺乏、佝偻病等。

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秋季儿童咳嗽流鼻涕饮食注意事项

1、警惕饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、警惕饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、警惕水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4、警惕维生素缺失

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、警惕饮食量

饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。