不用炒的电饭煲焖饭：黄瓜腊肠焖饭

材料：黄瓜1 根，腊肠2小根，番茄一个，米一人份，四小勺生抽，一小勺老抽，小半勺橄榄油(可选)，香油(可选)，干辣椒(可选)。

做法：

1、先用电饭锅煮饭，番茄，黄瓜，腊肠切丁。

2、预先调好酱汁(四小勺生抽，一小勺老抽，小半勺橄榄油或者香油，如果喜欢辣，可以放点干辣椒)。

3、倒数二十分钟倒入香肠和番茄丁。

4、倒数十分钟均匀倒入酱汁。

5、煮饭模式结束，倒入黄瓜丁，并搅拌。再闷十到十五分钟即可。

小贴士：还可以加其他的蔬菜。

不用炒的电饭煲焖饭：韩式香肠土豆焖饭

材料：大米2杯，土豆中等大小1个，香肠风干的1根，冷冻青豆适量，冷冻玉米粒适量，豆角、韩式辣酱适量，酱油、榨菜。

做法：

1、大米洗净;豆角洗净切粒;土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁;香肠切丁。

2、述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲，加水没过所有材料一厘米，滴入几滴酱油，加两小勺盐拌匀。

3、按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟。

4、最后加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可。

不用炒的电饭煲焖饭：山药排骨焖饭

材料：大米，排骨，胡萝卜，山药，酱油，蜂蜜。

做法：

1、大米淘洗干净，浸泡2小时备用;胡萝卜切小丁;山药去皮切小丁。

2、排骨洗净后入沸水焯烫后捞出，浸泡在酱油、蜂蜜中2个小时。

3、将大米，胡萝卜，山药，排骨放进电饭煲锅，将腌制排骨的酱油汤汁也倒入，再加适量的清水，按键煮饭，大约45分钟即可。

12