原题:宝宝舌苔厚黄不爱吃吃是怎么回事
词频:宝宝,舌苔,吃吃,受凉,湿气,食物,孩子,妈妈,饮食,适量,感冒,相关文章,零食,运动,山药,消化不良,鸡内金,身体,吃什么

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主因：体内“湿热”

宝宝舌苔厚黄不爱吃吃是怎么回事?如果发现宝宝舌苔厚黄，就要联想到与宝宝体内湿热有关，舌苔厚，也就是舌苔腻而油，舌苔黄就代表体内有热，舌苔与胃气有关，妈妈就要注意宝宝的饮食了

如何护理：

妈妈在日常生活中就要注意房间的通风，和宝宝的防潮湿护理，保持宝宝皮肤干燥或者有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效;

另外妈妈需要多带宝宝做运动，运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。适当的身体锻炼很有益，能够帮助宝宝将体内的湿气和热量散发出来。

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2

有刺激性的食物吃多了

宝宝舌苔厚黄不爱吃吃是怎么回事?宝宝舌苔厚黄出现不爱吃吃，厌食的情况，首先要想到是否宝宝吃了有刺激性的食物，比如肥腻，油炸，辛辣的食物，这些都与宝宝舌苔黄厚有关，从而引起宝宝消化不良，舌苔厚黄，从而宝宝不爱吃饭，所以妈妈应该给宝宝调节饮食，保持饮食清淡为宜。

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零食吃得太多

宝宝舌苔厚黄不爱吃吃是怎么回事?宝宝开始有了口欲，就会爱吃零食，看到琳琅满目的就会猛吃，多吃，零食吃多了，自然而然就不爱吃饭了，因为零食吃的过多，会对脾胃造成一定的负担，从而引起消化功能紊乱

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宝宝是否感冒受凉

宝宝舌苔厚黄不爱吃吃是怎么回事?如果不是因为进食导致的消化不良，那么妈妈要注意宝宝是否体内受寒，有湿气，导致的宝宝受凉感冒，从而宝宝免疫力低下，不爱吃饭，如果是，妈妈就要细心呵护宝宝身体了

宝宝感冒受凉了怎么办

1、穿衣

坚持春捂秋冻，二八月，乱穿衣，早晚凉些，但短袖一般也能应付了。突然变天，就赶紧加衣服，并多带孩子晒太阳。秋天干燥，孩子容易上火，穿多了出汗着凉，一冻就感冒。

2、饮食

饮食要清淡，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜煮梨水，对秋燥很好。有时间的话，每天吃一个鲜榨的橙汁。如果孩子某天胃口不开，就坚持宁缺勿滥，饿1顿，但水要喝够，基本不给孩子喝热水，喝奶喝果汁等，也都是室温温度，让孩子的内脏也逐步适应温度的变化。

3、睡觉

保证每天12小时左右的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要，如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力就会弱些，此时如果受风或者饮食不调，身体不适的症状就容易表现出来。

4、运动

运动是积极预防感冒的方法。冬季，坚持带孩子室内游泳，锻炼他的心肺功能，上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复。天冷了，室外运动仍然要坚持，让孩子的皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化，别因为冷，就不开窗户，不带孩子在户外锻炼，大自然多神奇啊，把孩子投入到里面去。

5、室内多通风，祛湿气，保持宝宝皮肤干燥，防止宝宝因为潮湿，遭受细菌的侵袭

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注意不要让宝宝吃生凉的食物

宝宝舌苔厚又黄是因为“热”有关，妈妈不要一心给宝宝降火，就给宝宝吃凉食，甚至冷饮，宝宝如果吃的食物太凉，会造成脾胃虚寒，不能消化食物，宝宝舌苔厚黄引起的“热”是内热，也就是胃热，吃凉食更会导致宝宝消化不良，从而治标不治本。

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宝宝舌苔厚黄不爱吃吃，给宝宝吃什么

宝宝舌苔厚黄不爱吃吃，宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使舌苔得到改善。

食谱推荐

1、用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里让宝宝吃下去。鸡内金就是鸡胗里面的那层黄色的皮，取出来用微波炉烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

2、取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

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