生姜怎么吃最好：生姜红枣奶茶

材料：红枣20g、生姜10g、红茶1包、纯牛奶200g、冰糖适量、水400g。

做法：

1、红枣去核切小条、生姜切小片。

2、锅中放入适量水、加入红枣、生姜。

3、小火煮沸，在继续煮5分钟左右。

4、将红茶包放入煮好的红枣姜水中泡两下取出。

5、牛奶加热至微沸立即关火

6、再将牛奶冲入茶水中。

7、加入适量冰糖调味即可。

生姜怎么吃最好：蜜汁生姜

材料：新鲜生姜1000g、槐花蜂蜜1000g、黄冰糖100g。

做法：

1、准备好新鲜生姜。

2、洗净沥干水分。

3、不去皮，切成2-3mm厚片。

4、切好的生姜片倒入不锈钢锅中，加入适量冷水，大火煮开，小火熬煮20分钟。

5、加入黄冰糖，熬煮20分钟。

6、熬煮至水分减少，生姜片呈透明状。

7、离火，晾至温热不烫手(40-50度)，拌入蜂蜜。

8、装瓶，入冰箱保存。

生姜怎么吃最好：黑米生姜红茶

材料：黑米300g、太古糖适量、油适量、盐适量、立顿红茶1包、生姜3片。

做法：

1、黑米稍微淘洗。

2、将淘洗好的黑米放入锅中，大火炒5分钟。

3、转小火，炒至黑米表层开裂，露出白色的米心。 将炒好的黑米装入盒中密封保存，最好在1个月内喝完。

4、生姜去皮，切片。

5、杯中放入生姜片，红茶包。

6、再放入10克炒好的黑米，冲入沸水。

7、依据自己的口味，放入适量的太古糖，泡上3分钟即可。

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