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新国学网:宝宝蔬菜餐的9大禁忌_胡萝卜素-西红柿-胡萝卜-禁忌-

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-06-27  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:妈妈们都知道,蔬菜的营养价值非常高,不仅可以改宝宝补充各类微量元素,蔬菜的膳食纤维对宝宝的健康也非常有利,亲亲宝贝通过咨询相关营养专家,了解到,家长在给宝宝做蔬菜大餐时,也是有禁忌的。宝宝蔬菜餐的9大禁忌1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C

原题:宝宝蔬菜餐的9大禁忌
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  妈妈们都知道,蔬菜的营养价值非常高,不仅可以改宝宝补充各类微量元素,蔬菜的膳食纤维对宝宝的健康也非常有利,亲亲宝贝通过咨询相关营养专家,了解到,家长在给宝宝做蔬菜大餐时,也是有禁忌的。

宝宝蔬菜餐的9大禁忌

宝宝蔬菜餐的9大禁忌

  1.经常在餐前吃西红柿

  西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。

  2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱

  不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

  3.过量食用胡萝卜素

  虽然胡萝卜素对宝宝很有营养,但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。12







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