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核心提示:主料鲈鱼1尾黄芪1小把枸杞1大匙老姜1小块水800-1000ml米酒3大匙盐少许制作步骤1.准备好所有食材,清理与清洗干净。2.老姜切片。3.鲈鱼切5-6段。4.起锅放适量的水(食材外的份量),开大火煮滚,放入鱼块,汆烫一下约30秒捞起,再清洗一遍。5.另起锅,加水、老姜片、黄芪、枸杞,开大火煮滚。6.转中火,加入鱼块、米酒,煮约8-10分钟。(鱼肉熟成即可),最后以少许盐调味即可关火。
原题:黄芪枸杞鲈鱼汤 帮助增强免疫力的养生药膳
词频:鲈鱼,份量,黄芪,米酒,枸杞,姜片,主料,开大,清洗,即可,老姜,药膳,加水,鱼肉,免疫力,适量,调味,养生,捞起 - 主料 鲈鱼1尾黄芪1小把枸杞1大匙老姜1小块水800-1000ml米酒3大匙盐少许
- 制作步骤
1.准备好所有食材,清理与清洗干净。
2.老姜切片。
3.鲈鱼切5-6段。
4.起锅放适量的水(食材外的份量),开大火煮滚,放入鱼块, 汆烫一下约30秒捞起,再清洗一遍。
5.另起锅,加水、老姜片、黄芪、枸杞,开大火煮滚。
6.转中火,加入鱼块、米酒,煮约8-10分钟。(鱼肉熟成即可),最后以少许盐调味即可关火。