原题:一周大的宝宝睡眠时间
词频:宝宝,午睡,哺乳,睡眠,喂养,喂奶,生物钟,规律,晚上,习惯,睡眠时间,舒适,父母,时间,按需,消化,都是

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一周大的宝宝睡眠时间?

宝宝的睡眠开始有规律，晚上睡眠时间可延长至4—5个半小时。每天要在18～20个小时左右。

注意：

1、睡眠时要观察小儿的姿势是否正确，一般吃饱后夜里尽量不要再喂；

2、一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮，宝宝盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。

温馨提示：

出生一周后的宝宝，伏卧抬头45度，能注意父母的面部。宝宝各种条件反射都已建立，当你分开他紧握的小手，用一个手指轻触他的掌心时，他就会紧紧地握住你的手指不松手，现在宝宝已经能够和你对视，但持续的时间还不长。

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一周大的宝宝发育指标

男婴：身高45.2-52.2cm；体重2.26-3.73kg；头围30.9-35.7cm。

女婴：身高44.7-51.4cm；体重2.26-3.63kg；头围30.4-35.2cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

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一周大的宝宝喂养要点

按需哺乳在出生后的一周左右特别重要，这也是我们提倡分娩后母婴同室的理由。此时的宝宝的消化能力是惊人的，一般不到10分钟，便能将胃里的食物几乎全部消化。所以这个阶段的哺乳是灵活的。

母乳喂养：

每次哺乳30—100g，每隔3小时喂奶一次，每次15至20分钟。

人工喂养：

人工喂养的宝宝可适当喂食配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉，每次奶量为60—120毫升，每天6—7次，一般每隔3个半小时至4个小时一次。

混合喂养：

先按需哺乳，哺乳后宝宝仍不够饱时，可喂奶粉30—90ml，喝完后要喂水，四周起就应加添维生素D制剂，两次喂奶间加喂鲜果汁和菜水。

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新生儿的睡眠知识

1、督促宝宝规律睡眠：

大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。

2、养成良好的午睡习惯：

宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡，同样，午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡。所以，宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

3、控制卧室的光与声：

用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。

4、每天遵循就寝程序：

安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。

5、安全舒适的床上环境：

在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。在宝宝睡前，父母就做好以下准备，在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕、或者小毛毯，以便宝宝夜里惊醒四处踢踹时能感觉到柔软的物体，误以为是妈妈的身体，这样他就会安然睡去。