基元网总制作

当前位置: 首页 » 婴育命基 » 妈妈食谱 » 正文

新国学网:松子仁腰果三文鱼柳强化心脏的保健料理_腰果-茶匙-豆角-松子-

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-07  版权声明,必须查看=>点击进入

新国学网公众号本文非新闻类内容,拥有理论知识产权著作权。未经同意和授权就转载者,等同于认可支付每篇文章不低于50万元人民币的稿酬/版权使用费/且收取每点击阅读一次100元的计次费。使用/引用而未注明出处者甚至改造者,等同于认可向本站支付不低于5万元的费用,版权详情查看

核心提示:主料松子仁30克腰果50克豆角150克三文鱼柳1件蒜茸1汤匙辅料胡椒粉适量盐适量蚝油1茶匙绍酒1茶匙生抽1茶匙砂糖1/4茶匙盐1/4茶匙生粉1/2茶匙清水5汤匙制作步骤1.热锅后将松子仁炒片刻至松脆,盛起放凉(无需放油);2.腰果可以用烤箱160度焗8-12分钟或用油炸至松脆;3.豆角冲洗及去掉头尾,切粒;4.三文鱼加入少许胡椒粉和盐腌15分钟,切粒;5.热锅放少许油爆香蒜茸,加入豆角及调味料煮2分钟;6.然后加入三文鱼炒匀至熟,加入松

原题:松子仁腰果三文鱼柳 强化心脏的保健料理
词频:茶匙,腰果,豆角,松子,生粉,松脆,调味料,三文鱼,胡椒粉,汤匙,绍酒,蚝油,头尾,主料,砂糖,烤箱,油炸,后将,冲洗,适量,料理


主料 松子仁30克腰果50 克豆角150 克三文鱼柳1件蒜茸1汤匙
辅料 胡椒粉适量盐适量蚝油1茶匙绍酒1茶匙生抽1茶匙砂糖1/4 茶匙盐1/4 茶匙生粉1/2 茶匙清水5汤匙
制作步骤 1.热锅后将松子仁炒片刻至松脆,盛起放凉(无需放油);2.腰果可以用烤箱160度焗8-12分钟或用油炸至松脆;3.豆角冲洗及去掉头尾,切粒;4.三文鱼加入少许胡椒粉和盐腌15分钟,切粒;5.热锅放少许油爆香蒜茸,加入豆角及调味料煮2分钟;6.然后加入三文鱼炒匀至熟,加入松子仁及腰果炒匀,即可上碟。






新国学网公众号新国学网公众号新国学网(www.sinology.cn)的新国学理论&新国学启蒙运动&理想社会&文化整理四大板块(本网站中,新闻类未标注版权声明的板块除外),文章都做版权声明和保护(使用/引用观点理论者也请注明《新国学和基元学》双重字样的出处),未经同意和授权就转载者,将视为同意支付每篇文章不低于50万元人民币的稿酬/版权使用费/且收取每点击阅读一次100元的计次费。使用/引用而未注明出处者,也将视情况予以法律追责。凡是转载/引用/使用而引起纠纷者,因本站已经声明在先,故而视同被告同意由新国学网及其有关人员以约定在先原则自主便利地选择起诉地和管辖法院。New Sinology Website(This Website-sinology.cn)'s New Chinese Studies Theory & New Chinese Learning Enlightenment & Ideal Social & Cultural Organisation (except for the section on news, which is not marked with a copyright statement), articles are copyrighted and protected. (use/quote theory) Please also indicate the source of the double word "New Sinology and Cosbu". Those who reprint without consent and authorization will be deemed to agree to pay the remuneration/copyright usage fee of not less than RMB 500,000 per article. The fee for reading 100 yuan per click is charged. Those who use/quote but do not indicate the source will also be subject to legal blame as appropriate. Anyone who causes disputes due to reprinting/citing/using, because we and the site has already stated first, it is deemed that the defendant agrees that we and this website and its related personnel had gained the rights to choose the place of prosecution and the court of jurisdiction by the principle of prior agreement.
 

新国学网公众号新国学网的新国学理论&新国学启蒙运动&理想社会&文化整理四大板块(本网站中,新闻类未标注版权声明的板块除外),文章都做版权声明和保护(使用/引用观点理论者也请注明《新国学和基元学》双重字样的出处),未经同意和授权就转载者,将视为同意支付每篇文章不低于50万元人民币的稿酬/版权使用费/且收取每点击阅读一次100元的计次费。使用/引用而未注明出处者,也将视情况予以法律追责。凡是转载/引用/使用而引起纠纷者,因本站已经声明在先,故而视同被告同意由新国学网及其有关人员以约定在先原则自主便利地选择起诉地和管辖法院。