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新国学网:紫菜瘦肉粥_淘洗-适口-色拉油-茶匙-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-08-08  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:适宜年龄备孕功效清热解毒利尿消肿主料大米300g猪瘦肉100g紫菜30g辅料油一勺盐一勺胡椒粉一茶匙小葱三段料酒10ml制作步骤1.准备好所有的食材。2.大米淘洗净泡1个小时。3.猪肉切丝加料酒,胡椒粉腌制。4.锅中水烧开放入大米煮至。5.煮至30分钟后加入一些色拉油继续煮至。6.肉丝开水焯烫捞出备用。7.粥稠米烂加入紫菜和肉丝。8.继续熬制10分钟加入盐,胡椒粉,鸡精。9.最后撒葱花拌均匀关火。小贴士1、大米浸泡过后再熬粥,会容易熟透

原题:紫菜瘦肉粥
词频:胡椒粉,色拉油,紫菜,淘洗,肉丝,适口,茶匙,主料,料酒,熬粥,清热解毒,葱花,烧开,消肿,腌制,利尿,熟透,香醇,加盖,浸泡


适宜年龄
备孕
功效
清热解毒利尿消肿
主料 大米300g猪瘦肉100g紫菜30g
辅料 油一勺盐一勺胡椒粉一茶匙小葱三段料酒10ml
制作步骤 1.准备好所有的食材。2.大米淘洗净泡1个小时。3.猪肉切丝加料酒,胡椒粉腌制。4.锅中水烧开放入大米煮至。5.煮至30分钟后加入一些色拉油继续煮至。6.肉丝开水焯烫捞出备用。7.粥稠米烂加入紫菜和肉丝。8.继续熬制10分钟加入盐,胡椒粉,鸡精。9.最后撒葱花拌均匀关火。
小贴士 1、大米浸泡过后再熬粥,会容易熟透。2、熬粥先用大火煮开,然后加盖中小火慢慢熬煮,直到粥稠米烂,味道较香醇。3、煮粥的时候加入一些色拉油,可以让粥香滑适口。






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