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新国学网:刀豆炒豆腐_刀豆-豇豆-豆角-豆腐-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-05-23  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:适宜年龄3-6岁主料豆腐150g刀豆100g辅料油一勺盐一茶匙制作步骤1.刀豆摘取老筋,洗净。2.切细丝。3.豆腐切长条。4.锅中放油加入刀豆翻炒段生。5.放入豆腐。6.翻炒一会儿加盐。7.继续炒匀即可。小贴士当人体内产生自由基过多或清除过慢时,就会加快机体的衰老和诱发诸多疾病。研究表明,豆角对羟自由基有较强的清除作用,这可能与其含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒有关。对比研究结果表明,长豆角(例如豇豆)比短豆角对羟自

原题:刀豆炒豆腐
词频:刀豆,豆角,豇豆,豆腐,清除,研究,细丝,茶匙,主料,摘取,胡萝卜素,长条,微量元素,较强,诱发,机体,洗净


适宜年龄
3-6岁
主料 豆腐150g刀豆100g
辅料 油一勺盐一茶匙
制作步骤 1.刀豆摘取老筋,洗净。2.切细丝。3.豆腐切长条。4.锅中放油加入刀豆翻炒段生。5.放入豆腐。6.翻炒一会儿加盐。7.继续炒匀即可。
小贴士 当人体内产生自由基过多或清除过慢时,就会加快机体的衰老和诱发诸多疾病。研究表明,豆角对羟自由基有较强的清除作用,这可能与其含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒有关。对比研究结果表明,长豆角(例如豇豆)比短豆角对羟自由基的清除能力更强。






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