对很多家长来说，喂宝宝吃饭实在是太困难了，有些宝宝总想着吃去吃，或者一会玩积木，一会看电视，一顿饭甚至吃一两个小时都吃不完。那么如何才能让宝宝乖乖吃饭呢?其实只要找对方方法一点也不难。

　　首先，要为宝宝建立一个安静的用餐环境。

　　有些家长为了让宝宝吃饭，故意打开电视，然后让宝宝盯着看电视的时候，喂点饭给他们。其实这种做法非常错误，在宝宝吃饭时给他们玩游戏，看电视，或有人吵闹，都会让宝宝转移吃饭的注意四，不利于喂养者和宝宝的交流。所以家长在喂宝宝吃饭时，应该收起玩具，关掉电视，专人让宝宝吃饭。另外，家长应该做个好榜样，自己不能边看电视边吃饭说话，这样耳濡目染，也会让宝宝养成不爱吃饭的习惯，所以家长要以身作则。

　　其次，建议让宝宝自己选择喜欢的餐具。

　　为了让宝宝多吃饭，妈妈可以带着宝宝去选购餐具，让他们挑选自己喜欢的小碗、小勺后叉子。这样宝宝低餐具爱不释手，当然也会吃的更多。

　　另外，要固定吃饭的地点和时间。

　　建议宝宝的吃饭时间应该与大人一致，在每餐三十分钟上。宝宝只要专心吃饭，这么长的时间足够了。另外喜欢玩的宝宝，家长应该控制他的吃饭时间，时间一到，就把饭菜拿走。让宝宝知道吃饭时间过了，那么就没饭吃了。

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