词频:圆白菜,食谱,辣椒,菜籽油,味精,酱油,洗净,主料,铺开,菜系,鲜嫩,抗癌,白糖,怎么做,川菜,调料,便秘,白菜,几根
菜系及功效：川菜 便秘食谱 消化性溃疡食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 QKQ |
口味：酸辣味 工艺：炝
炝圆白菜卷的制作材料：
主料：圆白菜500克调料：辣椒(红,尖,干)10克,盐10克,酱油15克,醋10克,白砂糖15克,味精5克,菜籽油100克
教您炝圆白菜卷怎么做，如何做炝圆白菜卷
1. 选用鲜嫩，棵大的圆白菜去帮，洗净，沥干水；QKQ |
2. 把锅内油烧热，下白菜快速翻炒，加盐、酱油、白糖、味精炒至断生，加醋炒匀，盛出；QKQ |
3. 将干红辣椒洗净切丝，放油锅中炸一下；QKQ |
4. 莲花白逐张铺开，在每张莲花白里放几根辣椒丝，卷成1.3厘米粗的卷放碟上即可。 QKQ |
QKQ |
QKQ |