词频:芹菜,豆瓣酱,蒜苗,肉丝,红萝卜,味精,洗净,食谱,青蒜,豆粉,根须,勾芡,补益,西洋参,爆炒,主料,蚕豆,相克,花生油,药效
菜系及功效：清真菜 老人食谱 骨质疏松食谱 QT3 |
口味：酱香味 工艺：炒
芹菜炒素肉丝的制作材料：
主料：素肉200克辅料：红萝卜75克,芹菜75克,青蒜30克
调料：花生油30克,豆瓣酱20克,味精2克,生抽5克,淀粉(蚕豆)10克,白砂糖2克
教您芹菜炒素肉丝怎么做，如何做芹菜炒素肉丝
1. 芹菜去叶洗净，切约一寸长段；QT3 |
2. 蒜苗去根须，洗净后切约一寸长段；QT3 |
3. 油下锅烧滚，先爆炒豆瓣酱，随即放入芹菜、蒜苗同炒片刻；QT3 |
4. 再加素丝、生抽、味精和白糖，炒拌约一分钟；QT3 |
5. 用少许豆粉水勾芡即成。QT3 |
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小帖士-食物相克：
红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。QT3 |