药膳食谱
海米冬笋_海米-冬笋-料酒-炒锅-
2014-08-31 14:19  
原题:海米冬笋
词频:冬笋,海米,料酒,炒锅,淀粉,味精,虾米,食谱,厚片,勾芡,捞出,精盐,注油,鲜味,主料,烧开,植物油,菜系,加水,怎么做


菜系及功效:私家菜 便秘食谱 骨质疏松食谱 fCh |
口味:咸鲜味      工艺:炒

海米冬笋的制作材料:

主料:冬笋250克
辅料:虾米25克
调料:植物油20克,料酒15克,淀粉(玉米)5克,白砂糖3克,盐3克,味精2克

教您海米冬笋怎么做,如何做海米冬笋

1. 将冬笋去皮洗净,切成厚片,用刀拍松,再切成条,下入开水锅焯透,捞出控水备用;fCh |
2. 海米(虾米)用温水略泡;fCh |
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;fCh |
4. 炒锅注油烧至五成热,下入冬笋条,炸至金黄色捞出控油;fCh |
5. 炒锅注油烧热,放入笋条、海米,加白糖、水、料酒、精盐烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。fCh |

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