词频:黄豆芽,食谱,猪排,调味料,排骨,洗净,炖肉,清炖,酸软,鲜味,主料,养身,料酒,适用于,沸水,开胃,菜系,怎么做,味精,调料
菜系及功效：青少年食谱 老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 9DD |
口味：咸鲜味 工艺：清炖
黄豆芽排骨的制作材料：
主料：猪排骨(大排)500克,黄豆芽250克调料：盐4克,料酒5克,味精3克,酱油5克,大葱10克,姜5克
教您黄豆芽排骨怎么做，如何做黄豆芽排骨
1. 将猪排骨洗净，切块；9DD |
2. 黄豆芽洗净；9DD |
3. 葱姜洗净，葱切段，姜切片；9DD |
4. 将猪排骨用沸水过后，撇去浮沫；9DD |
5. 加黄豆芽、调味料同煮，炖肉烂。9DD |
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小帖士-健康提示：
此菜具有补虚充钙的作用。适用于治疗骨质疏松症，症见腰膝酸软无力、四肢关节疼痛或足跟痛。9DD |9DD |