词频:桔梗,银耳,食谱,嫩苗,主料,滋阴,抗癌,调料,洗净,外感,姜末,投入,肿痛,润肺,生津,炒锅,适用于,动脉硬化
菜系及功效：滋阴食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 咽炎食谱 工艺：生炒
银耳桔梗苗的制作材料：
主料：银耳(干)50克,桔梗250克M3s |调料：大葱5克,姜5克,盐2克,味精1克,植物油15克
银耳桔梗苗的做法：
1.取用桔梗的嫩苗去杂洗净。水发银耳洗净。M3s |2.炒锅烧热放油，油热投入葱、姜末，煸香，再投入主料和调料，急速翻炒，断生入味即成。
银耳桔梗苗_桔梗-银耳-嫩苗-主料-
2014-08-31 14:19
词频:桔梗,银耳,食谱,嫩苗,主料,滋阴,抗癌,调料,洗净,外感,姜末,投入,肿痛,润肺,生津,炒锅,适用于,动脉硬化
菜系及功效：滋阴食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 咽炎食谱 工艺：生炒
调料：大葱5克,姜5克,盐2克,味精1克,植物油15克
2.炒锅烧热放油，油热投入葱、姜末，煸香，再投入主料和调料，急速翻炒，断生入味即成。