词频:何首乌,小米粥,乌发,鸡蛋,食谱,气血,首乌,子宫,老少皆宜,美容,脱垂,兔肉,文火,主料,相克,拌匀,甲鱼,脾胃,强身健体,煮沸,补血
菜系及功效：气血双补食谱 乌发食谱 美容菜谱 子宫脱垂食谱 3Yx |
口味：原本味 工艺：煮
首乌鸡蛋小米粥的制作材料：
主料：小米50克,何首乌30克,鸡蛋150克3Yx |调料：白砂糖20克
教您首乌鸡蛋小米粥怎么做，如何做首乌鸡蛋小米粥
1.将何首乌水煎2次，取药汁备用；3Yx |2.洗净小米；3Yx |
3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；3Yx |
4.打入鸡蛋，改文火煨粥；3Yx |
5.粥成时加入白糖，拌匀。
小帖士-健康提示：
补血益气，润燥美肤，乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时男女老少皆宜，更适宜于由气血两虚所致的子宫脱垂者。3Yx |小帖士-食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食。3Yx |何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。3Yx |
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。3Yx |