词频:夏枯草,海带,香油,酱油,漂洗,细丝,食谱,主料,拌匀,沙锅,甲状腺,菜系,长方形,抗癌,加水,纱布,杂物,调料,洗净,煮熟,捞出
菜系及功效：防癌抗癌食谱 甲状腺疾病食谱 工艺：拌
夏枯草炖海带的制作材料：
主料：海带(鲜)100克,夏枯草50克调料：白砂糖3克,酱油3克,香油4克
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夏枯草炖海带的做法：
1.将水发海带漂洗，去盐，切成长方形大块；夏枯草去杂物，用清水洗净，包在纱布中，与海带同放入沙锅中，加水煮熟，捞出夏枯草。2.把海带切成细丝，加入糖、酱油、香油拌匀，即可食用。
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