原题:油炝茭瓜
词频:西葫芦,香油,食谱,花椒,调料,外皮,捞出,主料,湘菜,菜系,抗癌,怎么做,装入,鲜美,味精,痛风,用刀

菜系及功效：湘菜 高血压食谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱 AXt |
口味：椒麻味      工艺：炝

油炝茭瓜的制作材料：

主料：西葫芦1000克AXt |
调料：盐5克,白砂糖10克,味精1克,香油50克,花椒7克

油炝茭瓜的特色：

脆嫩，味鲜美。

教您油炝茭瓜怎么做，如何做油炝茭瓜

1. 茭瓜（西葫芦）剥去外皮削去内瓤，用刀滚切成三角块，下入开水锅内氽一下，即捞出装盘；AXt |
2. 将香油烧沸，下入花椒子，炸出香味后捞出不要；AXt |
3. 然后下入茭瓜，再放入上列调料稍焖，收汁后取出晾凉； AXt |
4. 食用时，装入盘内，淋上香油即成。AXt |

油炝茭瓜的制作要诀：

西葫芦又称茭瓜。